Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Трансформация внутреннего диалога

| Еще
Трансформация внутреннего диалога Постоянный, навязчивый шум в голове, который создается нашим неуправляемым мышлением, становится для большинства из нас главным источником неприятностей и заблуждений. По-моему мнению, контроль внутреннего диалога является одним из важнейших этапов для развития осознанного восприятия и изменения уровня мышления.
Но простого желания отключить навязчивое бормотание, как правило, недостаточно и изначально приходится прибегать к дополнительным методам, позволяющим осознавать и отстраненно воспринимать свои мысли.

Поначалу необходимо создать твердое намерение наблюдать свое мышление, не сливаясь с ним, воспринимая мысли как нечто отдельное, не свое. Сперва проговорите несколько раз вслух, а затем мысленно (уверенным и громким голосом) фразу: «Я наблюдаю каждую мысль, возникшую в уме». Проговаривая каждое слово четко и выразительно, постарайтесь ухватить зарождающееся чувство (ощущение и/или эмоцию) от произнесения этих слов. Далее пробуйте воспроизвести это неуловимое тонкое ощущение без проговаривания. Сохраняя описанное выше ощущение продолжительное время, вы тем самым формируете намерение, бессловесное и эмоционально подкрепленное. Намерение можно представить как стремительный порыв, который несет вас к цели, не задумываясь о возможном отрицательном результате. Стоит сказать, что по-настоящему сильное намерение можно создать лишь обуздав свою внутреннюю речь и в начале оно будет представлять лишь слабую имитацию, тем не менее необходимую для подобной работы.

Следующим шагом будет приобретение навыка изменять свой внутренний диалог. Как только заметите голос вашего ума, начните целенаправленно изменять: темп (наилучшим образом действует замедление), тембр (сделайте свой голос более низким или высоким), громкость, выразительность (говорите четко, хорошо проговаривая каждое слово). Во многих случаях подобные сознательные изменения позволяют почти мгновенно сбить автоматическое течение внутренней речи и разрушить длинную цепочку ассоциаций, приводящих к беспрерывности думания. Равным образом помогает осознанное мысленное проговаривание любого текста (обязательно позитивного), которое подменяет самопроизвольно появляющиеся слова. Очень важно полностью исключить любые отрицательные и негативные мысли: выражение обиды или гнева, планирование мести, плохое мнение о ком-либо, причитание и раздражительность, недовольство и т.д. В начале работы прерывайте или заменяйте любые негативные/пессимистические мысли приятными и добрыми словами.

Внутренний диалог очень чувствителен к вниманию, под его воздействием он крайне быстро распадается и останавливается. Поэтому подобная практика позволит вам все чаще наслаждаться спокойным чистым умом, отражающим неискаженную реальность. В последствие удерживая внимание на тишине между мыслями, можно почувствовать изначальное «пустотное» состояние ума, позволяющее вступить на путь познания «истинного я». Важно знать, что к остановке мыслей приводит любое направленное внимание: осознание положения тела, фиксация на различных ощущениях, наблюдение за дыханием, внимательное разглядывание предметов и вслушивание в окружающие звуки. Одной из главных причин несмолкаемого мысленного разговора является блуждающее, слаборазвитое внимание, захваченное многочисленными стимулами внешней среды.

Чтобы уменьшить автоматическую интерпретацию и анализирование различных предметов, попадающих в фокус нашего зрения, можно применить метод визуальной расфокусировки. Направьте внимание на пустое пространство перед собой или на небольшом расстоянии от вас, представляя, что смотрите на какой-либо объект. Сконцентрируйте зрение привычным образом, но вместо предмета созерцайте пустоту между объектами, смотрите на пространство комнаты или просто на небольшой объем воздуха. Обычно достаточно всего лишь мгновения, чтобы вышеописанные действия привели к расширенному визуальному восприятию, при котором предметы перестают выделяться и образуют единый фон. При этом интерпретация и проговаривание исчезает совсем или значительно уменьшается. После расширения и некоторого «замутнения» визуального восприятия, раздвиньте фокус своего внимания и уберите концентрацию на каком-либо объеме пространства, чтобы воспринимать полностью все поле зрения, захватывая крайние периферийные точки (слева, справа, сверху и снизу). На первых порах продолжительное нахождение в раcконцентрированном состоянии может привести к напряжению мышц глаз, поэтому данное упражнение необходимо проделывать недолго, в дальнейшем увеличивая длительность и количество повторений. По мере адаптации глаз к непривычному видению, можно переходить к следующему этапу данной практики: одновременному видению с концентрацией на объектах и расконцентрированному наблюдению за фоном. Подобная практика позволяет держать во внимании большое количество даже движущихся объектов, не теряясь в созерцании, сохраняя осознание визуального восприятия. Люди владеющие методом быстрого чтения применяет подобную технику для одномоментного восприятия большого количества текста. Также данное упражнение является хорошей подготовкой для развития фотографической памяти.

Главным достижением в процессе работы над внутренним диалогом может стать полное избавление от отрицательных мыслей и закостенелости мышления. Обращая все больше внимания на свою внутреннюю речь, мы становимся более терпимыми и творческими, ведь вырвав себя из власти навязчивого ассоциативного мышления, возможно впервые мы сможем импровизировать — создавать новое каждую секунду своей жизни.


Источник:
Евгений Трубицин.
de-trening.ru
Разместил: Stopmind | 17 июня 2013 | Просмотров: 7011 | Комментариев: 35

 (всего голосов: 8)   ·   Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter
Комментарии:
Ник: Жанетт
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 103
Жанетт (Участник  0 | 103)  ·  17 июня 2013, 18:02  
на форумах приходилось общаться с людьми, у которых по их словам, внутренний диалог или отражение реальности в уме как они его называли, - давно отсутствовал.
Бреда при этом они несли не меньше тех что с диалогами))))
Многие из тех что осознали свою истинную природу сообщали что внутренний диалог не исчез, но исчезло отождествление с ним.
На мой взгляд лучше оставить ВД в покое))) и покой придет сам)))))
Ник: Lena-sun
Всего публикаций: 2
Всего комментариев: 15
Lena-sun (Участник  2 | 15)  ·  17 июня 2013, 21:05  
Ага, Жанетт! smile
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  17 июня 2013, 21:18  
Жанетт

Многим знакомым остановка внутреннего диалога помогла решить многочисленные психологические проблемы: неуверенность в себе, депрессии, различные страхи и так далее. Потому что большинство этих проблем в основном и образуются из-за неуправляемой внутренней речи и отождествления. К тому же если у вас не стоит определенной цели или задачи, зачем постоянно, без перерыва думать. Не лучше ли поберечь энергию. А достичь разотождествления с мыслями в голове, крайне сложно без уменьшения или изменения мыслительного потока.
Ник: Жанетт
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 103
Жанетт (Участник  0 | 103)  ·  18 июня 2013, 06:24  
Цитата: Stopmind
помогла решить многочисленные психологические проблемы

дело то хорошее, я не спорю. Достаточно осознать аппарат мышления чтобы придавать меньше значения концепциям. Убеждения и являются проблемой. Как говорится, есть два способа жить - быть правым и быть счастливым)))
Но к просвтелению остановка ВД не приводит. Хотя при просветлении и может наблюдаться))))
Много внимания уделяется избавлению от мышления, улучшению личности в то время как истинная природа обнаруживается когда оставляешь отчаянные попытки изменить тело, ум и душу...
Ник: wp2
Всего публикаций: 2
Всего комментариев: 1515
wp2 (Участник  2 | 1515)  ·  18 июня 2013, 10:29  
я поддерживаю Махарши, который говорил, что надо найти источник мыслей.
А упражнения по остановке внутреннего диалога - могут быть очередной игрой.
(если надо найду дословную цитату).

Я еще считаю, что состояние вне-мыслия не означает, что нет мыслей.

Собственно в таких техниках, собираются наблюдать мысли, но ведь направляется на них внимание! От этого они вообще исчезают. (а источник-то не найден!!!)
Если же действительно сидеть на берегу и смотреть поток мыслей, то кто сказал, что мысли обязательно будут позитивными?
Ник: klo
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 3
klo (Участник  0 | 3)  ·  18 июня 2013, 12:23  
Почему трансформация? Скорее - управление. И, как вариант, отключение.

Главным достижением в процессе работы над внутренним диалогом может стать полное избавление от отрицательных мыслей и закостенелости мышления.


Почему отрицательных? И как отрицательность определить? Главное достижение - шаг к познанию своей природы. Автор об этом выше писал, но здесь почему-то об этом не упомянул .
Ник: Говорящая_Рыба
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 175
Говорящая_Рыба (Участник  1 | 175)  ·  18 июня 2013, 12:28  
Stopmind,
Многим знакомым остановка внутреннего диалога помогла решить многочисленные психологические проблемы: неуверенность в себе, депрессии, различные страхи и так далее. Потому что большинство этих проблем в основном и образуются из-за неуправляемой внутренней речи и отождествления.
А вы уверены, что это та самая ОВД, о которой писал КК? Мною, для для решения тех самых психологических проблем, в свое время было выполнено переключение внимания с внутренней болтовни на красоту разноцветия осени за окном. В результате болтовня заткнулась и мне удалось испытать на несколько секунд огромное облегчение. Потом болтовня снова вернулась, но у меня уже была "волшебная палочка".
Сейчас, вспоминая тот опыт, могу сказать что к ОВД он не имел никакого отношения, потому что испытай я тогда настоящую ОВД, то мои проблемы скорее усугубились бы чем разрешились.
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  18 июня 2013, 15:39  
Говорящая_Рыба.

Да, насчет остановки внутреннего диалога согласен. Остановка обычно подразумевает и отключение интерпретации мира и так далее. Я пользуюсь подобными определениями, потому что многие люди, не знакомые с Кастанедой, воспринимают обычную остановку мыслей как остановку внутреннего диалога. Вообще в этой сфере очень сложно подбирать правильные слова, потому что в любом случае они будут не точны из-за субъективного восприятия.

klo

Почему отрицательных? И как отрицательность определить? Главное достижение - шаг к познанию своей природы.

Опять же, пишу статьи в основном для людей только начинающих работу над собой, если можно так выразиться. И проще сказать, что можно избавиться от мыслей отрицательных. Хотя понятно, что нет чего-то отрицательного или положительного. Это все лишь наша интерпретация.
Ник: Issledovatel
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 928
Issledovatel (Участник  0 | 928)  ·  18 июня 2013, 17:44  
"многие люди, не знакомые с Кастанедой, воспринимают обычную остановку мыслей как остановку внутреннего диалога."

Вот именно. Обычная остановка мыслей и есть остановка мыслей, но это не ОВД. ОВД как таковое (или ОВД в полной мере) - это "остановка мира". "Остановка мира" в основном описана в книге "Путешествие в Икстлан".
Ник: klo
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 3
klo (Участник  0 | 3)  ·  18 июня 2013, 18:22  
Stopmind,

А в чем разница между "обычной остановкой мыслей" и "остановкой внутреннего диалога"? Может быть можно дать определения этим понятиям? Тогда было бы яснее...
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  18 июня 2013, 20:09  
klo

Вот, какая остановка внутреннего диалога происходила у меня после десяти месяцев ежедневного намеренного «убирания мыслей» с утра до вечера.

Первая степень — обыкновенное отсутствие мыслей, что большинство и принимает за полную остановку внутреннего диалога.
Вторая — отключение автоматического называния людей и предметов, прекращение различных описаний и оценок.
Чтобы достичь этой ступени, было необходимо в первую очередь развить быстроту реакции на мысль. Обычный человек — без предварительной тренировки, никогда не сможет заметить: как происходит выделение предмета из фона, производится несколько опознающих движений глаз и реальный объект заменяется словом и символом, который привязан к нему.
Находясь в третьей степени, ты ощущаешь уже инстинктивный страх перед чем-то неведомым. В эти моменты ты можешь наблюдать, например, дерево и чувствовать фоновое присутствие некой пустоты, темноты за этим предметом. И через какое-то время наблюдаемый объект перестает быть деревом и становится чем-то непонятным, бесформенным, не существующим. Но так как это состояние сильно пугало меня, я не позволял себе находиться в нем дольше нескольких секунд.
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  19 июня 2013, 11:43  
Stopmind, зачем останавливать внутренний диалог?
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  19 июня 2013, 11:52  
Maximilian

В первую очередь ради сохранения энергии. Если человек думает автоматически, он растрачивает силы впустую. К тому же постоянное думание замутняет восприятие.
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  19 июня 2013, 15:12  
1. Нужно ли пытаться сохранять все доступные виды энергии? Например, как можно меньше шевелиться? Ну или не какать, так ведь теряется часть калорий?
2. Не потратится ли на контроль мыслительного процесса ещё больше энергии, чем на сам мыслительный процесс?
3. Восприятие замутняется поглощённостью думанием. Причём, если говорить об уме, — несоизмеримо больше "замутняется" восприятие обусловленностью. А к ней внутренний диалог имеет такое же отношение, как, скажем, движение тела к работе внутренних органов.
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  19 июня 2013, 15:23  
Maximilian

1. Смотря для чего вам нужна энергия. Я в свое время сохранял на всем, на чем только можно).
2. В начале так и происходит. Первое время человек тратит больше чем приобретает(как и в любой работе над осознанностью), но затем у него как раз и возникают паузы между мыслями, с помощью которых и можно наблюдать обусловленность.
3. Восприятие в первую очередь замутняется плохой пищей и опять же низким уровнем энергии.

Внутренний диалог — это, как правило, непрерывная работа, а любая работа тратит энергию. Стоит ли постоянно размышлять, вести диалоги с воображаемыми людьми, мечтать о будущем или вспоминать прошлое без каких-либо определенных целей. Я считаю, что не стоит. Но конечно я могу и ошибаться, но мне «убирание мыслей» очень помогло, вытащило из сильной депрессии и направило на дальнейший путь.
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  19 июня 2013, 15:33  
1. Помогло?
2.1. Вы приравниваете работу по остановке внутреннего диалога к работе над осознанностью?
2.2. Чтобы наблюдать обусловленность, нужно остановить внутренний диалог?
3. Восприятие замутняется уровнем бытия, если уж на то пошло. Тогда, что ни ешь, на выходе будет понятно что. И в плане энергии тоже.

Внутренний диалог — такая же непрерывная работа, как работа сердца, ток крови, дыхание (извиняюсь за очередное физиологическое сравнение). Мешает он только тогда, когда есть отождествление. Бороться с ним — бороться со следствием, не с причиной.

Кстати, считаете ли Вы, что подавление эмоций тоже должно иметь место — это ведь колоссально энергозатратно...
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  19 июня 2013, 15:44  
Maximilian

1. Конечно помогло.
2.1. Для меня наблюдение за мышлением это часть работы над осознанностью. Направляя внимание на внутренний диалог, человек его автоматически прекращает. А энергию на это он не будет тратить, если не будет стараться от чего-то убежать, например от страданий, причиняемых мыслями. Или если сказать точнее отождествлением с мыслями. Так же энергия тратится от желания остановить диалог. Если же делать все спокойно: действие ради действия, то проблем не возникнет.
2.2. В моем случае начать наблюдать обусловленность получилось только после длительной работы по убиранию мыслей. Но как я уже писал ранее, это всего лишь мое субъективное мнение.
3. Все таки я имею ввиду вещи попроще. Даже зрение может стать намного ярче и четче от уменьшения потока мыслей в голове и более умеренного питания без мяса.

Да и бороться с внутренним диалогом нельзя, потому что это только его усилит. Подавление и эмоций и мыслей совершенно не нужно. Нужно лишь отстраненное наблюдение на первых этапах и осознанное проживание, без отождествления в последствии.
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  19 июня 2013, 15:55  
2.1. Наблюдение за мыслями — это, конечно, здорово. Но просто наблюдение, по моему опыту, не прекращает внутренний диалог. Остановить мыслительный процесс может только концентрация, которая, кстати, не имеет ничего общего с осознанностью и которой часто сопутствует контроль.
3. То есть под "восприятием" Вы имели в виду только восприятие внешнего мира? Какой тогда Вы видите цель всей этой работы в целом?
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  19 июня 2013, 18:18  
Maximilian

2.1. В моем случае наблюдение за мыслями сразу же их прекращало.
3. В этот раз я говорил только о восприятии внешнего мира. Цель этой работы научиться спокойно жить, воспринимая все внутреннее и внешнее по максимуму. А вообще в начале цель соединить всю жизнь с медитацией или созерцанием. А если еще точнее, то единственная цель — это и есть жизнь.
Ник: REKLOSTER
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 206
REKLOSTER (Участник  0 | 206)  ·  20 июня 2013, 03:07  
Интересно.....а если это "внутренний диалог" наш, то почему он не контролируем? ))
Я понимаю энурез...ну бывает.. А это-то что?
Позвольте-ка.....
Значит перво-основа, то, что нас (к сожалению) отличает от животных нам НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ? Природа сего феномена какова? Каким-таким эволюционным ветром надуло нам сие странное ментальное приспособление для создания ментального шума?
Неужели безудержный, бессмысленный и беспощадный мыслепоток способствовал выживаемости Хомо Сапиенса, а не замочил-бы его как вид в зародыше?...
Пока эти вопросы никого волнуют .....словесная "борьба" с этим явление будет толчением воды в ступе черепной коробки......
(а статья хорошая.)
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  20 июня 2013, 10:28  
Stopmind,

Тем не менее Ваша статья наполнена советами, как влиять на внутренний диалог, бороться с ним (хоть постом назад Вы и утверждаете ненужность этого):

Цитата: Stopmind
Следующим шагом будет приобретение навыка изменять свой внутренний диалог.


равно как и с "отрицательными мыслями":

Цитата: Stopmind
В начале работы прерывайте или заменяйте любые негативные/пессимистические мысли приятными и добрыми словами.


Ну и т. д. Зачем тогда это нужно, даже "в начале работы"? Наблюдение с желанием изменить наблюдаемое (которое, кстати, идёт от того же ума) — это не "просто наблюдение" (которое беспристрастно), это утилитарное внимание, внимание делателя, которым пользуются все люди в повседневной жизни для решения повседневных задач.

Цель "спокойно жить, воспринимая все внутреннее и внешнее по максимуму" — напоминает "бери от жизни всё". Это, на мой взгляд, опять же, утилитарная цель, которую вполне можно заменить словом "счастье". Остановка внутреннего диалога тоже подается Вами как средство изменения восприятия, повышения креативности, мало отличаясь по описанию от 100 г.

Это я к тому, что, казалось бы, правильная вещь с огромным потенциалом – работа над осознанием себя – преподносится Вами в сплаве с утилитарными техниками и в обёртке личностного роста, с соответствующими целями. Это печально. Но бизнес есть бизнес...
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  20 июня 2013, 10:40  
Maximilian

Почти всегда человек приходит к осознанности, самопознанию по велению «ложной личности». Но потом уже, вовлекаясь в работу, все изменяется. Эго правит людьми и мне кажется, что это надо учитывать. Поэтому в начале одна часть личности наблюдает за второй. Ум смотрит за самим собой, разделяя себя надвое, считая одну часть - отстраненным наблюдателем, а другую наблюдаемой ложной личностью. Но по-моему опыту, это заблуждение - неизбежное начало реального пути. И я еще не встречал ни одного человека, который бы смог приблизиться к самопознанию, пропустив этап борьбы самим с собой. И конечно же обычных людей, незнакомых с различными практиками можно привлекать посулив счастье и так далее. Хотя все это лишь побочный эффект от практик, а не их цель.
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  20 июня 2013, 11:13  
Правда? В смысле, Вы и вправду верите в это? Или Вы встретили хотя бы одного человека, пришедшего в работу с ложной целью и потом чудесным образом сменившего её на истинную? Люди, как правило, максимум меняют фасад, заявленную цель, внутри продолжая следовать своей настоящей, первоначальной цели. Пока её не достигнут.

Знаете, как говорят — худшая ложь — это ложь, смешанная с истиной. Я не вижу (может, плохо смотрю) в Вашей деятельности больше, чем коммерческой эксплуатации духовных идей. Причём каких идей тоже не очень понятно, т. к. по сути вопросов об осознанности Вы не ответили.

А что касается внутренней борьбы — это не этап работы, а естественное состояние любого бессознательного человека. Самоотрицание, знаете...
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  20 июня 2013, 11:41  
Maximilian

Я часто сталкиваюсь с людьми, которые считают себя знающими или так называемым духовно-ищущими. Таких людей, как правило, задевает все, связанное с зарабатыванием себе на жизнь с помощью различных психологических практик. Все, чем я занимаюсь не более, чем работа с вниманием. Никаких духовных путей я не предлагаю. Просветления тоже не ищу и другим не обещаю. А насчет целей любой человек придет в эту работу только из ложной цели, например уйти от страдания. Мне не встречался ни один человек , который практиковал изначально ради поиска себя или чего-то подобного. Он конечно может себе и другим врать насчет истинных целей. Или вообще не знать о них.

А еще спросите себя почему вас все это волнует. Зарабатываю я на этом деньги или нет. Вами управляет та же ложная личность, прикрытая фасадом истинной духовности. Все это всего лишь очередной образ, который сейчас популярен среди «духовных людей». Их обычно напрягает что кто-то может показаться более знающим, чем они и эти «мудрецы» изо всех сил стараются доказать свое духовное или умственное превосходство.
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  20 июня 2013, 11:54  
Переход на ложные личности весьма показателен. Обратите внимание, что ни одним словом я не критиковал Вас — т. к. я, ессно, Вас не знаю — лишь Ваши идеи.
Впрочем, на критику идей Вы как раз не ответили, а вот критика коммерциализации идей Вас, очевидно, задела.

Цитата: Stopmind
Вами управляет та же ложная личность, прикрытая фасадом истинной духовности.


Благодарю за диагноз. Не иначе как острота осознанности позволила Вам разглядеть это.

Цитата: Stopmind
А еще спросите себя почему вас все это волнует. Зарабатываю я на этом деньги или нет.


Если Вам вдруг интересно, меня совершенно не волнует, зарабатываете Вы деньги на этих идеях или нет. Я вообще особо не волнуюсь по поводу Вас) Как я уже сказал, моей целью была критика Ваших идей. Чтобы у людей, зашедших почитать привлекательную статью, была возможность познакомиться с альтернативной точкой зрения.
Ник: brun
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 106
brun (Участник  0 | 106)  ·  20 июня 2013, 19:21  
а че, кошелек - место больное...
на счет целей - конечно, мало кто хочет сразу постичь Истину, это правда, но, как правильно заметил Maximilian, цель не изменится "чудесным образом", на это нужно время и целнаправленная работа. И совсем другое дело - играть на ложных целях людей. Ну а что, заикнись об Истине - и никто не пойдет на тренинг))

а вообще я тоже могу наблюдать внутренний диалог, и он не "останавливается автоматически". Чтобы остановсить, нужно как минимум захотеть этого. Ну или сконцендрючиться.
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  21 июня 2013, 12:25  
По поводу целей — я примерно это и имел в виду. "Привлекать посулив счастье" бессмысленно просто потому, что среди пришедших, скорее всего, не окажется тех, кто способен начать искать что-то большее. Впрочем, Евгений-Stopmind прямо заявляет, что не предлагает никаких духовных путей. В принципе, если вынести это заявление в подзаголовок всех его статей, то это будет честный ход, и вопросов не останется.
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  22 июня 2013, 16:42  
Maximilian

Вообще, я считаю, что любое духовное развитие — это сугубо индивидуальная работа. Никакие тренинги здесь не помогут. Возможно только подвести к идеям самопознания, зажечь искру. А затем каждый идет уже своим путем или не идет)

Поэтому я и занимаюсь обучением только техническим приемам. Развитием параллельности внимания в первую очередь.
Ник: Maximilian
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 144
Maximilian (Участник  1 | 144)  ·  23 июня 2013, 01:53  
Тренинги, конечно, не помогут. А вот групповая работа даёт несопоставимо больше возможностей, чем индивидуальная.
Ник: Stopmind
Всего публикаций: 45
Всего комментариев: 82
Stopmind (Участник  45 | 82)  ·  23 июня 2013, 20:44  
Maximilian

Групповая работа очень сильно зависит от состава группы. И в особенности от искренности и настроя участников. Поэтому для меня индивидуальный путь всегда был предпочтительней. Группа хороша, чтобы вовлечь во внутреннюю работу и «начать движение». Дальше в любом случае придется идти в одиночку.
Комментарии из Facebook:

Смотрите также:

Мыслеформы. Пустотные якоря осознанности
Человек, развивающий сознание, непрерывно совершенствует свое восприятие, стараясь находиться в состоянии повышенной внимательности как можно дольше. Удерживая внимание на различных внешних и внутренних впечатлениях, например на ощущениях своего тела, любой сможет значительно увеличить промежуток...

Якоря осознанности
Для многих людей, «практикующих осознанность», не секрет, что сознание человека не является непрерывным или устойчивым, любое событие, мысль или желание может увести внимание от действительности на долгое время, поглотив наши силы. Однажды, задавшись вопросом, что можно сделать для сохранения...

Состояние присутствия
Сегодня мы существуем в постоянном потоке информации. Мы погружены в мысли, захвачены эмоциями и желаниями, заняты своими многочисленными проблемами и занятиями. Что мы увидим если пристальнее приглядимся к тому, как человек проводит большую часть дня. Самое подходящее слово — автоматизм. Наши...

Развитие внимания во сне
Человек, настойчиво развивающий осознанное состояние, однажды сталкивается с необычным видом сна. Впервые я испытал его примерно через два месяца после начала намеренного отключения внутреннего диалога. Я сидел дома на мягком уютном кресле. Напротив меня мелькали картинки из телевизора,...

Как остановить внутренний диалог?
Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей? В этой статье я расскажу тебе о самом...

Алексей Ксендзюк «Подготовка к вхождению в сновидение»
Обстановка, предшествующая вхождению в сновидение (неподвижность тела, полная релаксация, неминуемая суженность поля восприятия и переключенность внимания на внутренние ощущения, т.е. интероцепция), не дает нам возможности использовать активизацию периферического зрения. Именно поэтому важно, чтобы...

Как осуществить открытие третьего глаза?
Это удивительно простое и действенное упражнение по открытию третьего глаза или аджна чакры, о нем мне рассказал один мой знакомый, который испробовал его на собственном опыте. После месяца занятий мой приятель начал чувствовать непреодолимый экстаз в области головного мозга, а также стал замечать...

Информация

Посетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться.
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100