Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Медитация жизни

| Еще
Медитация жизниЛучшее время для проведения медитации жизни утро выходного дня.

Смысл медитации в наблюдении, не нужно концентрироваться, напрягаться. Не надо быстро вставать, куда-то спешить, озадачивать себя проблемами. Утром, как только поняли, что начинаете просыпаться, не спешите, пусть жизнь входит постепенно и естественно. Наслаждайтесь каждым мгновением новой жизни, нового дня. Впустите в себя энергию воздуха. Станьте самой жизнью. С каждым вдохом входит не просто воздух, а энергия разливается сначала по легким, потом по всему телу оживляя его.

Перестанем дышать, жизнь остановится.

Мы дышим несколько раз за минуту, но не придаем значения, не замечаем своего дыхания, не чувствуем воздуха. Дыхание начинает движение нашей энергии. Это можно заметить, просто наблюдая за нашим телом. Станьте наблюдателем, замечайте новые процессы происходящие внутри. Когда становишься наблюдателем, происходят интересные вещи. Можно удивиться новым ощущениям. Тонким, ненавязчивым, едва уловимым, но приобретающим в последствие важным для вас значениям.

Кто сомневается и еще не чувствовал движение энергии, есть возможность это понять. Не нужно ничего представлять, все должно быть естественным. Энергия в нас всегда циркулирует. Можно будет увидеть ее движение, цвет. Дайте энергии возможность свободно проходить по телу. Наблюдайте, не мешайте и она сама уберет все лишнее на своем пути. Мурашки по телу, волны тепла, небольшой зуд тела и лица, вибрации это признаки движения энергии.

Не усиливайте и не прекращайте это движение. Тело само знает, что ему нужно и повредить себе не может. Не мешайте ему, все будет идти как надо и закончится в свое время.

Медитация жизни способ присмотреться к жизни.

Жизнь нам дарована. Плохо нам сейчас или хорошо как мы это можем понять? Только жизнь дает нам эту возможность. Мы пришли из беспамятства и уйдем в забвение, если не научимся ценить нашу жизнь сейчас. Потом будет или не будет, точно узнаешь, подойдя к последней черте. Сейчас можно предполагать, что продолжишь жить после смерти, но об этом знают немногие, остальные верят им на слово. Знать самому и знать от других две разные вещи.


Источник:
Тонкий мир вокруг нас
Разместил: Eugenic11 | 20 января 2014 | Просмотров: 2759 | Комментариев: 0

 (всего голосов: 1)   ·   Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter
Комментарии:
Комментарии из Facebook:

Смотрите также:

Медитация смерти
Медитация смерти одна из техник позволяющих посмотреть на мир по новому. Увидеть свой внутренний мир по-иному. Заглянуть за занавес, который ставит разум для самого себя, увидеть то, что ум отрицает и усиленно прячет. Эта медитация не несет в себе негативные эмоции и мысли. Эмоции это отношение к...

Энергетическая медитация
Несколько тысяч лет даосские мастера старались найти пути, которые привели бы к здоровью и счастью. Они искали и находили магические снадобья, эликсиры, эссенции из цветов, но пришли к тому, что нужен также и внутренний источник силы. Они обнаружили, что внутренний мир человека подобен внешней...

Как достичь духовной близости во время оргазма?
Занятия любовью и оргазм, позволяют перейти границы физического тела, раствориться в другом существе и почувствовать единство со всей Вселенной. Когда мы занимаемся любовью и достигаем оргазма, мы можем подключаться к этой энергии Вселенной. В каждом из нас циркулирует три типа энергии. В этом...

Физические упражнения и медитации
Методик различных, для развития и поддержания здоровья физического тела, полно, поэтому рекомендую пробовать всё, что вам понравится, а главное то, что вам незнакомо. Почему именно так? Это для того, чтобы избегать в жизни шаблонов. Когда вы делаете что-либо в первый раз — вы безупречны, потому что...

Дышите легко, живите легко!
Далия Касмаускайте, мастер дыхательной терапии, открыла для себя волшебство жизни в дыхании. «Осознанно меняя дыхание, мы меняем свою жизнь», — говорит она. Дыхание всегда с нами, и, стоит только начать дышать по-другому, меняется наш ритм жизни, приходит раскрепощение и надёжная опора на ресурсы...

Инструкция по медитации
Медитация – проверенная практика для достижения ясности ума, снижения стресса и повышения личной эффективности. В статье приведена подробная инструкция к медитации осознанности, которая поможет начать вам личную практику. Сядьте на подготовленное место, это может быть стул или подушка. Проверьте,...

Медитация для всех
Медитация - это метод, позволяющий научиться расслабляться для того, чтобы управлять своими внутренними состояниями. Это путь к спокойствию и внутреннему равновесию. Энергии и информация постоянно циркулируют в наших руках, ногах, туловище, шее и голове. Энергетическое наполнение начинается с...

Информация

Посетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться.
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100