Давайте сегодня поговорим про дыхание. Ведь, наряду с водой, – это основа жизни человека.

К написанию этой статьи меня подтолкнул тот факт, что уже год занимаясь танцами я все анализировал и не мог до конца понять, в чем же проблема моей неровной спины, баланса тела и как осуществить танцевальные па под углом 45 градусов.

И вот на прошлой неделе на моей любимой контактной импровизации мое тело само как будто ушло в астрал, я реально почуствовал себя птицей, парящей в небе. Я спокойно держался на ногах, баланс тела работал сам по себе и я в первый раз в жизни, хоть и не технично, осуществил танцевальные движения с углом тела в 45 градусов. И все потому, что я впервые в жизни ЗАДЫШАЛ, так как полагается танцору. Случилось это само собой, несколько дней у меня был реально шок от возможностей, которое представляет нам в жизни правильное дыхание. Сейчас я пытаюсь анализировать и ощутить повторно то, что я ощутил тогда. Осознать как тренировать правильное дыхание.

Каждый человек уникальный по своей природе и энергетически заряжен на свой определенный жизненный темп. И именно наше дыхание помогает нам жить в нашем родном ритме, оставаясь при этом самим собой. Но люди хотят меняться, нравиться, притворяться – разные бывают жизненные ситуации. Тем самым они забывают про свое Я и теряют свое дыхание. От притворства над самим собой возникают различные болезни, ритм дыхания не соответствует вашим псевдо потребностям. Быстрая старость и быстрая смерть.

А Бог каждого из нас сотворил для жизни в гармонии с самим собой. Это надо помнить всем. И если вы будете тем кем вы есть на самом деле, будете работать именно над своими положительными и отрицательными качествами, а не думать о том, как приспособить себя к той или иной ситуации, тогда вы будете жить в своем жизненном ритме. Дыхание будет ваше – родное, и проживете вы долгую и счастливую жизнь.

И помните, никогда не поздно вернуться к своему жизненному пути, и осознать ритм своего дыхания, когда вам легко и комфортно в гармонии с вашим дыханием и с самим собой.

Для тех, кто страдает от задышки, неправильного дыхания и производных болезней, порекомендовал бы дыхательные курсы – их сейчас много и в реале и в интернете. Тут стоит заметить, что вы должны найти то, что подходит именно вам – вы это сразу почувствуете, как я писал више, ощущением свободы и полета. Также очень хорошо для дыхательных практик заняться йогой (чем я и планирую заняться в ближайшее время).

Да, поначалу будет очень трудно и сложно, как и в любой работе над собой. Но когда будет результат… вы обретете окончательную свободу и гармонию с собой.

ДЫШИТЕ И БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!

Источник:
www.patronart.com.ua