Суета мегаполиса так затягивает, что ты уже не в состоянии остановить происходящее внутри себя разрушение. Человек становится нервным, раздраженным, агрессивным. Конечно, сказывается постоянное напряжение. Ведь впрягаться и работать, словно лошади мы научились, а вот расслабляться, уделять себе больше времени, тем самым полюбить себя не можем, а скорее просто не хотим. Вот почему так сложно вливаться в рабочий ритм после двухнедельного отпуска – мы не прислушиваемся к своему телу, к своему организму. А ведь если бы мы постоянно занимались различными практиками, т.е. развивали себя как физически, так и духовно, то сильной усталости, стрессов и депрессий можно было бы избежать.



К слову сказать, доказано, что факторы, оказывающие влияние на здоровье человека зависят на 20% от наследственности, на 20% от окружающей среды и на целых 50% от образа жизни. Поэтому не следует все сваливать на плохую экологию, а стоит заняться собой, гигиеной собственного здоровья. Начать жить экологично, как на физическом, так и на духовном уровне.

Никто не спорит, что ежедневное простаивание в пробках, толкучки в транспорте и постоянное сидение за компьютером прибавляет кому-либо здоровья. Но нужно давать своему организму компенсацию. Ведь абсолютно каждому человеку необходим отдых, причем качественный релакс, который вам и может предложить Agapkin Yoga Station (AYS). Причем не просто отдых, а смену ментальной и эмоциональной нагрузки на специально разработанную методистами AYS программу – физическую, которая способствует повышению тонуса и, следовательно, прибавляет сил и помогает научиться полноценно расслабляться, что важно для восстановления ресурсов организма.

Поэтому в жизни каждого должно быть такое место, куда бы хотелось вернуться и непременно знать, что именно там все проблемы уйдут и тебе станет хорошо. Появится энергия, желание общаться, встречаться, развиваться. Именно таким вторым домом, можно сказать alma mater, становится AYS для всех, кто сюда приходит.

От человека потребуется лишь одно - регулярно посещать занятия, но поверьте это вклад в свое драгоценное здоровье. А ведущие йогатерапевты центра со вниманием отнесутся к каждому, помогут советом, по мере сил подскажут, как справиться с возникшими трудностями со здоровьем. К тому же AYS предлагает программы, рассчитанные на людей всех возрастов и разных уровней подготовки – каждый найдет комфортную для себя группу и любимого мастера.

Понятно, что проблемы есть у каждого, только кто-то их решает по мере поступления, а кто-то впадает в панику и транс. В этом смысле ни алкоголь, ни другие сильнодействующие вещества не помогут. Точнее можно забыться на время, но усталость и огромное количество скопившегося негатива никуда не денутся. Хотя можно побить грушу в тренажерном зале и таким способом на время разрядиться. Но потом картина будет повторяться вновь.

В данной ситуации и не только, именно йога научит человека направлять свою энергию на созидание, а не на разрушение. И эффект от постоянных занятий человек увидит сам. Ведь не зря столь древние практики, проверенные тысячелетиями дошли до нас, не зря у йоги столько поклонников и почитателей.

Йога дает человеку то, что и требуется любому жителю крупного мегаполиса, она существенно улучшает качество жизни и дает вам почувствовать себя бодрым, готовым на любые подвиги.

Йога в первую очередь это самопознание себя. Это целостная система, позволяющая достичь психического равновесия, гармонии ума и гибкости тела. Благодаря регулярным занятиям улучшается реакция, уверенность в действиях, умение расслабляться в сложных ситуациях, принимать мир с любовью, да и просто наслаждаться жизнью.

Однако понять, что же такое йога и подходит ли она вам, вы сможете, лишь попробовав ее…

Екатерина Петрова