В повседневной действительности человек ощущает, что пребывает во власти обстоятельств, и не способен сколько-нибудь значительно влиять на ход событий. Он действует, большей частью, автоматически, его жизнь течёт по не зависящему от него пути. Если что-то происходит, он реагирует и пытается корректировать направленность событий.

События день за днём идут своим чередом, не обращая внимания на ваши «хочу» или «не хочу». Вы живёте с ощущением неуправляемости происходящего, и всё время ищите и желаете иметь средства для управления жизнью, например деньги. Неуправляемая реальность создаёт ощущение нависшей опасности, ведь любое занятие человека имеет целью изменение окружающей среды для удовлетворения собственных потребностей.

В любой своей деятельности человек испытывает потребность иметь потенциал для удовлетворения собственных желаний. Наиболее важным для живого существа является удовлетворение его физиологических потребностей и безопасность.

Физиологические потребности требуют наличия ресурсов, в первую очередь необходимы воздух, вода и пища.

Потребность в безопасности стимулирует управлять окружающей средой, а управление, кроме возможности влиять на определённый ресурс, предполагает наличие этого ресурса. Поэтому, имеющийся дома запас продуктов, набор инструментов и запас денег, при решении возникающих задач придают уверенность в себе и в завтрашнем дне.

Женщинам для ощущения безопасности важен запас продуктов, они заботятся о том, чтобы был полным холодильник. Мужчины не против запаса продуктов, но полный холодильник их раздражает тем, что каждый продукт имеет срок хранения, и они не желают усложнять себе жизнь контролем над их своевременным употреблением.

Стоит только запретить людям что-то делать, и они найдут это занятие более привлекательным, чем оно казалось им до того, как его запретили. Невозможность управлять подрывает ощущение безопасности. Если наша потребность подчинять себе окружающие обстоятельства является столь базовой для человеческой натуры, то что, как вы думаете, случится, если отнять у вас возможность этого контроля, причем так, чтобы вы не могли вернуть себе такую возможность?

Очень вероятно, что вы будете испытывать страдания, которые могут выразиться в форме беспокойства, гнева, раздражения, депрессии, чувства своей беспомощности и даже физической болезни. Исследования показали, что когда люди оказываются в сложных ситуациях, негативные воздействия стресса могут быть значительно снижены, если субъекты считают, что имеют возможность отчасти влиять на события, вызывающие стресс.

Например, в известном исследовании испытуемые подвергались воздействию очень громких шумов и в таких условиях должны были решать задачи. Одна группа испытуемых не имела никакого управления шумовым воздействием на них. Другой группе было сказано, что можно нажать кнопку и в любой момент прекратить шум. Однако людей просили не нажимать кнопку, если они еще могут терпеть этот звук.

Испытуемые из группы, не имеющей возможности управления внешней средой, выполнили задания значительно хуже тех, кто считал, что может управлять шумом. Во второй группе никто из участников не нажал на кнопку, хотя она подвергалась такому же шумовому воздействию, что и группа, не имеющая возможности воздействовать на ситуацию.

Вот пример ещё одного исследования, имеющего цель оценить влияние возможности управлять процессом в соответствии с собственными интересами, на самочувствие человека, которое описал Роджер Р. Хок, профессор психологии колледжа Мендосино, Калифорния.

Когда пациентам была предоставлена возможность участия в собственном лечении, они сообщали, что почувствовали большое удовлетворение от лечения, и в их здоровье произошли перемены к лучшему. Их оценки результатов лечения оказались гораздо выше уровня удовлетворённости лечением пациентов, которых лечили по стандартной программе.

Ощущение возможности принимать решения и контролировать повседневные ситуации является ключевым фактором для счастливой и продуктивной жизни.
Неуправляемая ситуация лишает энтузиазма и угнетает. Чем больше мы ощущаем возможность управлять ситуацией в собственных интересах, тем энергичнее, здоровее и счастливее мы становимся.

Ощущение своей самостоятельности и возможности управлять ситуацией по своему усмотрению создаёт ощущение вашей безопасности, и не только влияет на ваше ощущение счастья, но ещё и может сделать вас более здоровыми. Потенциал собственных возможностей для удовлетворения потребностей является одним из главных критериев собственной ценности.

Управление реальностью позволяет получить приоритет удовлетворению своих потребностей. Удовлетворение потребностей является целью существования организма. Это основа его функционирования. Для удовлетворения ваших потребностей реальность может подчиняться естественно и добровольно, вытекая из внутренней природы объекта. Не подчиняющаяся добровольно, реальность может быть принуждена подчиниться закону вашей воли насильно под действием управляющих возможностей.

Конкуренция является одним из главных рычагов естественного отбора, конкурентная борьба определяет возможность доступа к ресурсу. Не в интересах любого существа подчиниться без соответствующего мотива и уступить свои права. Каждая особь отдаёт предпочтение удовлетворению собственных потребностей перед потребностями других.

Власть над окружающей средой предоставляет максимальные возможности в удовлетворении собственных потребностей, делает человека самым ценным и самым могущественным элементом в структуре. Нашей жизнью управляют обстоятельства и представившиеся возможности. Мы всегда имеем настоятельную, и порой не осознаваемую, потребность подчинить окружающий мир собственным интересам.

Иногда нас пугает то, что на большинство наших желаний у жизни не находятся возможности в их удовлетворении. И мы обижаемся на жизнь, когда она течёт так, что мы ничего не можем сделать. Человек стремится подчинить жизнь, и сделать чтобы «всё было так, как я хочу». Пытаясь добиться желаемого, человек стремится прямолинейно воздействовать на окружающий мир по принципу «отдай». Это одна из форм управления реальностью.

В большинстве жизненных ситуаций всегда следует стремиться к тому, чтобы увеличивать количество возможностей вашего собственного выбора, а также и возможностей собственного выбора для других людей.

Существующие потребности человека имеют определённую иерархию значимости с точки зрения его жизнедеятельности. Наиболее известна иерархия потребностей, составленная Абрахамом Маслоу. Согласно ей, самую большую ценность имеют неудовлетворённые физиологические потребности человека (дыхание, голод, жажда, сон, сексуальные потребности). Удовлетворив их, пусть даже частично, приоритет удовлетворения получает потребность в безопасности. Третий приоритет – удовлетворённость в привязанности и в любви, а также в принадлежности какой-либо социальной группе. Четвёртая ступень – потребность в самоуважении и в одобрении. Пятая ступень – познавательные потребности. Шестая ступень – потребность в эстетике или потребность в том, чтобы наполнить жизнь красотой. Седьмая ступень состоит в самоактуализации. Это потребность к раскрытию собственного потенциала.

Пока предыдущая ступень не удовлетворена, хотя бы частично, следующая ступень не становится актуальной. В представлении Маслоу, идеальное и счастливое общество – это общество сытых людей, не имеющих повода для страха и тревоги. Этого слишком мало для счастья. Удовлетворение физиологических потребностей делает жизнь возможной, а счастливой делает жизнь её соответствие желанному образу.


Источник:
Александр Шевкопляс
Книга «Выбери себе судьбу»