Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Как не наставлять палки в колеса

| Еще
По поводу правильности, или не правильности применений тренинг-технологий в стиле хатха йоги и дополнительных методов. Над чем можно поразмыслить? Начнем с того, что, сколько уровней мы знаем, путем которых человек получает знание об окружающем мире? Всего три. Сразу оговорюсь, что в данном случае идет обобщение, так как уровней гораздо больше. Ведь Массмедия, СМИ, реклама по телевидению не дремлют для праздного зрителя.

Итак, три источника: материальный, энергетический и информационный. И по большому счету они тесно взаимосвязаны между собой. И самый массив – происходит именно на уровне информации (осведомленности). Так вот, когда эти источники переполняются, можно почувствовать давление, как будто наша голова из воздушного шарика магическим образом превращается в 30-ти кг. гирю. Ощущение не из приятных да? По этому, что мы в таких случаях делаем? Правильно. Выключаем телевизор из-за перенасыщения информацией. А попросту, насмотрелся телика, пойду-ка, отрублюсь, а то завтра рано вставать и на работу идти. Аналог Шавасаны для новичков (назанимался и у койку :))

В отношение Тренинг-технологий ни чего нового, все то же самое. Перенапряг с физическими упражнениями вызывает мышечную крепатуру. С сухожилиями и суставами – энергетическую несбалансировку на уровне протекания первой сигнальной системы. И, собственно, когда первое и второе не улажены в корректно-отстроенной практике и можно в конце упражнений сидя понаблюдать за ощущениями в теле, то голова, скорее всего и будет напоминать именно ту самую 30 кг. гирю, перенасыщенную не пойми какой информацией.

Отсюда вывод не перегибать палку с силовыми упражнениями, дышать свободно и непринужденно, отслеживать те ощущения, которые реально происходят в теле. И если в конце упражнений сидя понаблюдать за ощущениями в теле, то голова уже не напоминает 30 кг. гирю. И с такой необыкновенной легкостью приходит наполненность, и можно свободно идти по жизни дальше… Или, как сказал один из даосских монахов Чжань Сянь Фэн: «Слабое и мягкое побеждает твердое и сильное», «Кто медленно ходит, быстро бегает».

Автор: dolphin
Источник: Журнал по Yoge
Разместил: dolphin | 21 апреля 2007 | Просмотров: 4755 | Комментариев: 1

 (всего голосов: )   ·   Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter
Комментарии:
Ник: 
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 0
(Гость  0 | 0)  ·  22 апреля 2007, 11:52  
меньше знаешь крепче спишь
Комментарии из Facebook:

Смотрите также:

Ученые-терминаторы
Эйнштейн говорил: «Открытие логикой не сделаешь». Нужно озарение – так надо понимать. Но если голова только мясорубка - хоть яблоко на нее роняй, хоть двухпудовую гирю – все бестолку. Как нас учили в школе (и так далее) «правильно делать в науке открытия». Нас учили, чтобы мы скурпулезно, шаг за...

Индивидуальный стиль
На протяжении определенного отрезка времени, при регулярных занятиях хатха - йогой, вырабатывается определенный стиль, в котором занимается практикующий. Это тот стиль, выверенный на протяжении не дюжего опыта, основанного на профессиональном обучении у квалифицированных мастеров хатха - йоги....

Блуждающие души и контрольные точки!
Блуждающие души в нашем скромном мире, задают один вопрос: «Что мне делать дальше, куда идти и как идти?» Обратите внимание на свой внутренний мир и кто задает эти вопросы! Сидя на стульях или на стуле, ощущая себя частью комнаты, подмечая каждый звук, который так успокаивает перед сном, невольно...

Личностный рост и тренинги личностного роста
Личностный рост и тренинги личностного роста – всем ли нужно пройти тренинг с такими методами обучения? Тренинг личностного роста является неким ключом к решению задач по большей части связанных с недоверием к себе и попытке, либо желанием переложить ответственность за собственную жизнь на...

Подсознание - за пять минут до начала работы
Подсознание 1. Ты посмотри на эту реальность, в которой живет мой бедный каменщик. Это просто невообразимо сколько там приятных возможностей, сколько красоты, сколько любви! Почему, я должен, показывать ему только эту серость. Я же просто как на лошадь, одеваю ему шоры ! Он бродит там, среди этой...

О движении и покое
До появления на этот свет плод уже живого человеческого детёныша находится в чреве матери, как правило, сидя со скрещенными ногами, то есть в положении, напоминающем “падмасану“. И не дышит через нос. Некоторые источники называют это отсутствующее дыхание “пренатальное” или дородовое дыхание....

Випассана: что это такое и чем она мне помогла
В каком-то посте я написала, что випассана - это 10-ти дневная практика молчания, но тогда я ошибалась. На самом деле випассана - это техника медитации, а молчание - только вспомогательный элемент, нужный для того, чтобы за эти 10 дней появлялось как можно меньше поводов для новых мыслей, и чтобы...

Информация

Посетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться.
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100