Существуют различные направления психотерапии и психологического консультирования. Они отличаются по тому, как в них понимается роль психолога – что он должен делать, чтобы помочь клиенту. Обычно психологи получают образование по одному из таких направлений, а затем практикуют в школах, больницах, психологических центрах. Частный психолог ведет независимый прием и получает на это специальную лицензию. Психотерапевтическое образование определяет стиль работы, профессиональный взгляд на человека, используемый технический инструментарий специалиста. Сайт психолога, если он имеется, обычно содержит информацию об этом. Поэтому можно заранее сделать предположения о том, подходит ли вам специалист.

Итак, попробую представить в нескольких словах наиболее крупные такие направления.

Психоаналитическая психотерапия

Психоаналитические психотерапевты опираются на принцип детерминизма – предопределенности человеческого поведения различными факторами. Причем наибольший интерес для психолога имеет то, какими неосознаваемыми самим человеком процессами определяется его поведение. З.Фрейд, основатель этой школы и отец психотерапии в своих работах показал, как человеческие реакции и поступки, провоцируются иногда в большей степени бессознательными импульсами и фантазиями, нежели рациональными убеждениями. Из этого следует, что если человеку показать, как устроено его функционирование в конкретной ситуации, то он сможет затем уже сознательно изменить необходимое по своему усмотрению, тем самым ослабив диктатуру бессознательных паттернов реагирования.

Гештальт-терапия

Это направление базируется на принципе целостности и рассматривает человека в его взаимодействии со средой. Психолог вместе с клиентом, про помощи различных средств и техник находят механизмы «прерывания» здорового цикла его контактирования с внешним миром. Кроме того, специалист позволяет найти человеку его наиболее искренние потребности и нужны, а также обнаружить способы их осуществления, реализации.

Когнитивно-бихевиоральная психотерапия

Вообще когнитивная и бихевиоральная психотерапия – это два различных направления. Где последнее основано на тренинге поведения. А первое, как видно из названия, сфокусировано на когнитивных способностях человека. Точнее даже коррекции ошибок в его восприятии и мышлении. Метод отлично зарекомендовал себя для лечения депрессии.

Экзистенциальная психотерапия

Все несчастья человека начинаются в том случае, если его жизнь утратила, утрачивает осмысленность. Это может произойти в силу различных обстоятельств. Невозможность найти способ реализовать свой потенциал может сломать даже самого сильного духом человека!

Источник:
mariadolgopolova.ru