Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Смехотерапия

| Еще
Смехотерапия Смехотерапия – одна из самых простых, эффективных и понятных каждому человеку практик. К сожалению, в народных массах очень мало людей, практикующих смехотерапию, иначе на планете Земля отсутствовали бы религиозные фанатики, войны и любые скандалы на почве взаимопонимания. То, что люди так беспробудно серьёзно относятся к жизни, порождает большинство наших страхов и проблем, но, увы, даже если мы на долю секунды пробуждаемся и понимаем это, то уже через мгновение внутренний диалог поглощает нас, чтобы отправить на битву с очередной ветряной мельницей.

Что такое смехотерапия?


Внешне эта практика выглядит просто – вы сидите и смеётесь. В качестве упражнений для смехотерапии можно рассматривать смешные случаи и анекдоты, которые помогут вам раскрепоститься и начать смеяться. Но нужно помнить, что любые причины для смеха – лишь костыли для смехотерапии. В самой практике вы растворяетесь в смехе, теряя, пусть и на время, своё эго. Смехотерапия занимает от десяти минут до часа. У вас может пересохнуть во рту или начать болеть живот – это не важно, повредить себе вы никак не сможете.

Смех без причины – признак дурачины?


Да, в нашем обществе так. Но не бойтесь быть дурачиной. Не лучше ли иметь здоровую психику, делая то, что общество осуждает, чем идти общественным курсом, превращая свой ум в машину, генерирующую страдания? Забудьте о том, что говорят люди, смейтесь и пусть весь мир подождёт! Эти полчаса вы полностью посвящаете себе, расслабляясь и очищая ум от хлама.

Оздоровление психики


Да, в обычной смехотерапии вы просто смеётесь, без всяких причин. Но автор статьи предлагает добавить к этой методике следующий этап. Приступая к нему, вы начинаете смеяться с ваших самых сокровенных святынь. Например, вы христианин, верите в Бога и то, что написано в Библии. Начните смеяться с этого и, главное, с себя, как с того, кто верит. Не бойтесь, если Бог есть, ему ваш смех не повредит, зато вам он добавит гибкости. Вы начнёте терпимее относиться к людям, принадлежащим к иным конфессиям, и не станете кидаться с кулаками на тех, кто осуждает вашу религию. Мать, которая сможет смеяться с того, что она мать, не будет травмировать сына вечными придирками и с настойчивостью, достойной лучшего применения, навязывать ему свою опеку. Смех отрезвляет и центрирует, убирая, как говорил В. Зеланд, излишние потенциалы.

Вы также можете работать с помощью смехотерапии со своими проблемами. Например, вас обидели, и вы постоянно оправдываетесь перед своим обидчиком в уме. Сядьте и хорошенько посмейтесь с ситуации. Обида отпустит вас уже через несколько минут. Точно так же смех помогает избавиться от навязчивых идей и чувства собственной важности.

Не стоит оглядываться на социум. Системе, естественно, нужно, чтобы вы были серьёзным и максимально залипали в проблемах, как муха в паутине. Тогда вы будете хорошим структурным элементом. Но нужна ли вам психика, искалеченная нуждами системы?


Источник:
ezotour.com
Разместил: Астерий | 22 октября 2013 | Просмотров: 4100 | Комментариев: 0

 (всего голосов: 3)   ·   Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter
Комментарии:
Комментарии из Facebook:

Смотрите также:

Андрей Башун «Смех вместо кокаина»
Причина большинства проблем человека связана с существованием у него внутренних зажимов и напряжений, которые он приобретает в течение своей жизни. Они присутствуют практически на всех уровнях организма, охватывая и физиологию, и психику. Эти напряжения, о многих из которых люди даже не...

Рекомендации прекрасного настроения
Каждый человек испытывает определенные эмоции, причем они могут быть как позитивные, так и негативные. Иногда так случается, что отрицательные переживания овладевают сознанием и настроение с самого утра ужасное. Ничего не радует, ничего не хочется делать. Мир видится не в очень хороших красках......

Смех – базовая технология обучения Курлова
Книга Григория Курлова, выпущенная недавно издательством «София», так и называется «Путь к дураку». Это издание – некая игра, созданная на основе абсолютно новых необычных методик и древних ведических знаний. Автор предлагает своеобразные экскурсы в духовное наследие мировых религий, которые...

Как перестать обижаться?
Эта статья написана для тех, кто устал от своей обидчивости. Если вы просто хотите «проапгрейдить» свою личность, исключив из неё обиды, то можете пройти мимо. Автор этой статьи обращается к тем людям, которые устали от постоянных спектаклей, разыгрываемых их внутренним драмкружком. Да, понятно,...

Спонтанность
Жить спонтанно! Как это понять? Ну наверняка это можно увидеть у детей, когда они в своем поведении и движениях абсолютно непредсказуемы и быстро переменчивы, смех и плачь, может сменяться за пол часа несколько раз. И, возможно, из- за того что дети еще спонтанны и свободы, они многим доставляют...

9 августа 2013
Как правильно смеяться над теорией заговора...

Духовное развитие и юмор
Чувство юмора является одним из важнейших качеств, необходимых тем, кто решил заняться духовным развитием. В этой статье мы попробуем разобраться, какие бонусы даёт ищущему чувство юмора. А также на наглядном примере покажем, к чему может привести отсутствие этого качества у людей, которые серьёзно...

Информация

Посетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться.
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100