Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Как перестать обижаться?

| Еще
«Ты, Зин, на грубость нарываешься, всё, Зин, обидеть норовишь!
Тут за день так накувыркаешься… Придёшь домой - там ты сидишь!»

В. Высоцкий


Как перестать обижаться?Здравствуйте! Эта статья написана для тех, кто устал от своей обидчивости. Если вы просто хотите «проапгрейдить» свою личность, исключив из неё обиды, то можете пройти мимо. Автор этой статьи обращается к тем людям, которые устали от постоянных спектаклей, разыгрываемых их внутренним драмкружком.

О справедливости обид


Да, понятно, что мир сплошь и рядом населён жестокими людьми, которые могут обидеть ближнего своего просто так, мимоходом. Кроме того, людям, как выясняется с годами, нельзя доверять, потому что они постоянно лгут и предают. Да, эти утверждения для многих людей верны. Но что толку? Кроме грусти и саморазрушения они не несут ничего. Вы справедливо обижены, злитесь, а быть может плачете в подушку? Да, ваша злость оправдана, но несет ли она пользу для вашего тела? Делает ли пространство вокруг вас более светлым и радостным? Едва ли. Когда вы обижены и злитесь на кого-то, страдают ваши внутренние органы, в вашем энергетическом поле появляются сгустки, мешающие свободному току энергии. Вывод: даже самая справедливая обида вредна, в первую очередь для того, кто обижается. Если тот факт, что ваше тело портится, не радует вас, нужно переставать обижаться.

Первый шаг – узнайте себя


Психологи советуют не пребывать в иллюзиях о себе. Так, например, если у вас гипертрофированное чувства материнства, не следует оправдывать его заботой о сыне или дочке, «пока он/она не встанет на ноги». Просто знайте, что вы такая вот гипер-мама и вас может привести в бешенство одно непочтительное упоминание о вашем сыне, не говоря уже об открытой критике. Всегда лучше знать свои психокомплексы, чем пребывать в иллюзии своей идеальности и непогрешимости. Представьте такую картину: директор продуктового склада думает, что у него на складе всего вдосталь. Но вот приехали покупатели, а там нет ни зерна, ни молочной продукции. Не лучше ли было провести инвентаризацию? Точно так же и честная, беспристрастная инвентаризация себя лучше, чем витание в облаках. Изучите те ситуации, в которых вы обижались на людей. Какие поводы для обид появляются у вас чаще всего?

Второй шаг – займитесь собой


Когда вы будете знать о своих слабостях, то сможете начать работать с ними. Хорошей методикой для работы с собой является «Турбо-суслик», он прост и понятен и годится для любого человека, которому, как выражается автор техники Д. Лёушкин, «надоело жевать сопли».

Второй вариант – попробуйте выделить самые серьёзные «святыни» в вашем уме. Например, у гипер-мамы это всегда сын/дочь и она сама, в виде матери. А затем проведите несколько сеансов смехотерапии, в которых вы будете смеяться над тем, что вы мама, и что у вас есть сын или дочь. Дико? Трудно? Непреодолимо? Всегда можно вернуться к любимым обидам и продолжать жить привычным способом.

Третий вариант – медитация и йога. Не думайте, что медитация и йога помогут вам избавиться от ментальных проблем. Однако они способны создать в вас чувство центра бытия, которое не смоет даже волна житейских невзгод. Вы будете, как скала в океане, о которую разбиваются волны обид. Ведь вы уже не Вася Репкин, который обижается на то, что жена Людмила не болеет за «Спартак», а нечто невыразимое и запредельно глубокое. То, чему чужды обиды и прочая суета.

Не ждите, что жизнь исправит вас волшебным образом, займитесь собой и обиды уйдут из вашей жизни.


Источник:
ezotour.com
Разместил: Астерий | 7 ноября 2013 | Просмотров: 5415 | Комментариев: 3

 (всего голосов: 2)   ·   Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter
Комментарии:
Ник: Говорящая_Рыба
Всего публикаций: 1
Всего комментариев: 175
Говорящая_Рыба (Участник  1 | 175)  ·  8 ноября 2013, 00:33  
Обида это отрицательная оценка несовпадения ожидаемого и настоящего результата общения с другим человеком. Положительную оценку такого несовпадения называют "приятным удивлением".
Самая простая, на мой взгляд, психотехнология предотвращения обид называется "План Б" - нужно научиться ожидать и отрицательный результат, т.е. на корню пресекать несовпадения smile
Ник: sfurman
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 1216
sfurman (Участник  0 | 1216)  ·  8 ноября 2013, 01:39  
Почитав Турбо-Суслика (а я к делу подошёл серьёзно - даже книжку настоящую бумажную за денежки купил) у меня сложилось стойкое ощущение что вот именно этим мне заниматься не следует. Не знаю почему но вот так сразу и сложилось: "НИЗЗЯ!" и всё.
wassat
Ник: Issledovatel
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 928
Issledovatel (Участник  0 | 928)  ·  8 ноября 2013, 06:36  
Обижаться абсолютно бесполезно, и даже вредно, поэтому выкинуть в мусор эту реакцию.
Комментарии из Facebook:

Смотрите также:

Накопление энергии и повышение энергетического тонуса
Живя в социуме, человек всё чаще сталкивается с проблемой отсутствия энергии. Её не хватает для работы, учебы, увлечений, любви, саморазвития и других важных вещей. Недостаток энергии сказывается на осознанности, например, человек может несколько раз перечитывать абзац в книге, не понимая его...

Смехотерапия
Смехотерапия – одна из самых простых, эффективных и понятных каждому человеку практик. К сожалению, в народных массах очень мало людей, практикующих смехотерапию, иначе на планете Земля отсутствовали бы религиозные фанатики, войны и любые скандалы на почве взаимопонимания. То, что люди так...

Исполнение желаний – важные секреты
Что такое желание? Это ваши мысли, которые возникают в вашем сознании и которые могут воплотиться в реальность, благодаря вам и той внутренней силе, которой вы обладаете. Ученые долгое время изучали подсознание человека и сделали следующие открытие: оказывается любая мысль как магнит, притягивает...

5 выходов из лабиринта обиды
Прежде чем поговорить о спасительных выходах, мы коснемся самого механизма возникновения обиды. Механизм возникновения обиды очень прост. Обида - это реакция. Иными словами, с этой секунды вы не сами строите свою жизнь, активно и осознанно выбирая из путей и вариантов тот, что нравится вам, а...

Состояние «Отсутствия» или «Я был!»
Данная статья является не прямым продолжением статьи «Жизнь там и потом». Казалось бы, сказать уже нечего - всё сказано, осталось только достичь состояния «Там и потом» и пребывать в нём. Однако автору пришло множество писем с вопросом: «Как же мне поступать, чтобы достичь заветного состояния?...

Исследование стихии Обида
Обида — это стихия, проявляющаяся на Земле у всех, кому присуще Эго: у человека и у всех высокоорганизованных животных (слоны, собаки, лошади и т. д.). Изначально в теле человека данной энергии нет. Включается всегда, когда в той или иной мере ущемляется, задевается достоинства Эго. Обида может...

Духовный путь
В этой статье приведены этапы оптимального духовного развития. Автор надеется, что приведенные ниже советы дойдут до сердец читателей и мир, наконец-то, окунётся в полную гармонию. Первый и самый главный этап – сильная личная драма. Драма предполагает разочарование. Это может быть смерть любимого...

Информация

Посетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться.
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100