Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Однажды я умру

| Еще
Однажды я умруЧтобы посмотреть на свою жизнь с другой стороны, представьте себя одиноким человеком, окруженным огромным миром. На что при этом обратить особое внимание, зависит от вас. Мне помогает напоминание, что однажды я умру. Жизнь коротка/ Наше время на земле пролетает в одно мгновение, а затем мы умираем. Это звучит печально, но для меня в этом нет ничего негативного. Как раз наоборот: мысли о смерти помогают по максимуму использовать любую ситуацию, в которой я нахожусь. 

Я представляю, как буду лежать на смертном одре, а перед глазами проплывет вся жизнь. Вот неделя, которую я провел, готовясь к вступлению в десантные войска. Вот годы, когда мои дети были совсем маленькими. Вот экзамены, которые я сдавал в школе. Вот карьера. А вот конец жизни. Надеюсь, мне повезет дожить до старости, но даже в этом случае будет о чем спросить себя перед смертью. Что я скажу самому себе? Смогу ли гордиться своей жизнью? Использовал ли я все возможности, которые она мне давала?

Несколько лет назад я услышал историю о предпринимателе по имени Кьель Инге Рокке. На его компьютере была установлена программа, ведущая обратный отсчет. Он настроил ее на среднюю продолжительность жизни человека его возраста и положения, и компьютер отсчитывал секунды, минуты, часы и годы, которые Рокке осталось прожить. Возможно, это просто миф, но мне кажется, в этой истории есть глубокий смысл. По крайней мере, такой способ точно помогает взглянуть на свою жизнь со стороны. 

Для некоторых напоминание о том, что жизнь однажды закончится, может стать мощным мотиватором. Оно наполняет их жизни ощущением срочности. Твое время не бесконечно, поэтому делай то, что нужно, сейчас или никогда. Жизнь коротка, каждая ее секунда на счету, и об этом не стоит забывать. 

Сама жизнь организована таким образом, что требует взгляда со стороны. Молодость — это время, когда мы живем одним днем и принимаем все как должное. Но чем старше становимся, тем больше плодов опыта пожинаем. В восемьдесят лет человек гораздо лучше понимает себя и свое место в мире, чем в двадцать. Проблема только в том, что в восемьдесят может быть уже слишком поздно и многие возможности, открывавшиеся перед вами, уже исчезли. Вот почему я прошу клиентов посмотреть на свою жизнь со стороны: чтобы они начали осознавать свое место в мире как можно раньше. Добившись этого, они изменят поведение соответствующим образом и поставят перед собой лучшие цели. 

Ярким примером таких изменений может служить кризис среднего возраста. Некоторые относятся к этому явлению с пренебрежением и считают его конструктом, зародившимся на богатом Западе, где взрослые и всего добившиеся люди больше не знают, что им делать со своими жизнями. Я полагаю, что кризис среднего возраста значит куда больше. А в мире психологических тренингов он и вовсе может стать одной из главных идей. Социологи говорят, что именно люди среднего возраста наиболее несчастны. Причина в том, что к сорока годам человек вдруг осознает весь груз ответственности, внезапно оказавшейся на его плечах. 

Средний возраст означает, что у вас, скорее всего, уже подрастают дети и стареют родители. Одно поколение приходит, второе уходит, и оба обращаются к вам за помощью, а вы чувствуете возрастающую ответственность за них. Кроме того, именно на этом жизненном этапе к нам чаще всего приходит осознание, что все в этом мире когда-нибудь заканчивается и время играет против нас. 

Если вы, в силу характера, любите вызовы, этот момент может стать поворотным в вашей жизни. Подумайте, где вы окажетесь через десять лет, если продолжите придерживаться тех же привычек, подходов, отношений или мотивирующих факторов. Вероятнее всего, там же, где и сейчас. Вы действительно этого хотите?

Прошло десять лет, а вы все еще не можете найти время, чтобы сблизиться со своими детьми?

Прошло десять лет, а вы все еще жалуетесь на руководителя, зарплату или экономику страны?

Теперь понять кризис среднего возраста гораздо легче. Человек, достигший среднего возраста, внезапно видит себя со стороны — возможно, впервые за всю жизнь. В детстве мы живем одним днем, не испытывая волнений и тревог. В молодости строим планы на будущее. Чем старше мы становимся, тем больше открывается перспектив и тем сильнее мы верим в себя. В сорок лет осознаем, что время неумолимо движется вперед и та его часть, которая выделена нам, истекает. 

Если вы занимаетесь профессиональным спортом, то легко видите свою жизнь со стороны. Карьера спортсмена коротка. Пройдет несколько лет, и она закончится. Профессиональные менеджеры и бизнесмены тоже хорошо понимают собственные временные рамки. Когда вам стукнет сорок, останется еще двадцать лет работы, а затем придется обдумывать свой уход. Когда ко мне приходят клиенты, озабоченные такими проблемами, я стараюсь как можно ярче и убедительнее объяснить им, что через пару десятков лет, скорее всего, их жизни останутся такими же, как сейчас. Я предупреждаю: если не изменить что-то сегодня же, то единственной переменой в их жизни будет наступление старости. 

Таким образом я пробуждаю у них неприятные ощущения, стыд за то,что они живут по инерции. И тут мы подходим к одному из самых главных принципов этой книги, лежащему в основе всех ее глав. Если хотите, чтобы я помог вам изменить привычки, я должен иметь возможность влиять на ваши эмоции.

Один из способов допустить меня к эмоциям — посмотреть на свою жизнь со стороны. Как я уже отмечал, мне помогает мысль о том,что все смертны, но в этих рассуждениях можно зайти еще дальше. Наша планета существует 4,54 миллиарда лет. Если очень повезет, вы доживете до восьмидесяти. Ваша собственная история составляет настолько крошечную долю в истории всей Вселенной, что от нее нужно успеть взять как можно больше. Для вечности ваше пребывание на планете все равно останется незамеченным. 

Почему бы в таком случае не воплотить свои мечты? Некоторые клиенты говорят, что им не хватает смелости. Проснитесь! Мы живем на планете в галактике Млечный Путь по соседству с еще 200–400 миллиардами звезд и других космических объектов. Нам повезло родиться в единственном месте во Вселенной, которое пригодно для жизни, находится на подходящем расстоянии от Солнца и имеет такое содержание азота и кислорода в атмосфере, которое необходимо нам для дыхания. А вы сидите и бормочете, что вам не хватает смелости жить так, как хочется!

Я могу еще долго рассуждать о жизни и смерти. Главное в этих рассуждениях — чтобы мой собеседник понял: речь идет о «здесь и сейчас». Прямо сейчас. В этот самый момент. Наша жизнь действительно очень коротка, и проживать ее впустую просто стыдно.

Норвежский писатель Эрленд Лу в своем романе «Наивно Супер»описывает подобные впечатления Главный герой книги читает статью в научном журнале, где говорится, что через несколько миллиадов лет Солнце взорвется и уничтожит Землю:

Возможно, Вселенная начнет сужаться уже через 100 миллиардов лет, однако может просуществовать и миллиард миллиардов лет. А когда это начнется, у нас будет впереди еще столько же лет, чтобы собрать вещички и приготовиться к исходу. (…) Эти числа настолько невероятны, что у меня заметноулучшается настроение. Уж больно круто все выходит! (…) Ведь,как ни старайся, я тут ничего не могу ни прибавить, ни убавить. От меня так мало зависит. И это вызывает чувство освобождения. Сфера моей личной ответственности заметно уменьшилась. Это я почувствовал именно сейчас. Чувство ответственности ослабевает. В ускоренном темпе. Я — почти ничто.Строго говоря, такая мысль должна была бы показаться оченьпугающей, однако я не испытываю такого ощущения. Я давноне ощущал такого прилива жизненной энергии. Оказывается,это даже здόрово — знать, что тебе отведен определенныйсрок, с которым надо соразмеряться. Вообще-то мне всегдахорошо работалось авралом.

Люди по природе склонны сопротивляться изменениям. Мы рабы своих привычек, а все неизвестное нас пугает. Изменения обычно бывают довольно болезненными, поэтому люди постоянно придумывают отговорки, чтобы ничего не менять. В такой ситуации взгляд на свою жизнь со стороны может оказаться полезным, потому что он поможет принять правильное решение. Вы почувствуете, что действовать нужно срочно. 

Можете сказать себе:
— «Мне осталось десять лет на моем рабочем месте»;
— «Скоро мои дети начнут расти Пора выделить время на то, чтобы пообщаться с ними, пока они еще маленькие»;
— «Моя спортивная карьера закончится через пять лет»;
— «У меня всего одна жизнь Один шанс Одна возможность взятьот жизни все»;
— «Через десять лет меня может уже не быть на этом свете». 

Во времена Римской империи для этого существовал довольно любопытный метод. Когда полководец возвращался с победой, сенат удостаивал его триумфа. Это была наивысшая награда, которую мог получить гражданин Рима. Полководец и его армия проходили парадом по всему городу до самого форума, и на каждой улице их встречала ликующая толпа. Сам победитель ехал в военной колеснице, а сзади на запятках стоял раб, держа над его головой лавровый венок — символ победы. Но, кроме того, у этого раба была еще одна обязанность. Он шептал на ухо великому воину два слова, напоминавшие, что даже после славной победы он остался человеком Эти слова — mementomori: «Помни о смерти». 

Представляя себя на смертном одре, я вспоминаю, что все в этом мире конечно. Дни, недели, месяцы, годы — все подходит к концу. Финал есть и у карьеры, и, возможно, у любви. Несомненно, однажды наступит конец и всей нашей жизни. 

Эта мысль может стать источником мотивации. Во время «адской недели» в военном лагере, готовящем будущих спецназовцев, я продержался до последнего лишь потому, что помнил: скоро это закончится. Каждая секунда приближала меня к заветным словам «Тренировка окончена». 

Представьте, как вы просыпаетесь с утра перед очень тяжелым днем. Например, вам предстоит выступить перед советом директоров. В такой ситуации осознание того, что все проходит, только на руку. Вы знаете, что день закончится и наступит вечер и это не зависит от вашего выступления. Вы знаете, что в конце дня сможете вернуться домой и лечь в постель, и неважно, останутся директора довольны вашим сообщением или нет. Путешественники, отправляющиеся в экспедиции, мотивируют себя тем, что однажды вернутся домой. «Не сдавайся, — думают они, — рано или поздно все это закончится». 

И однажды так и происходит. Многие переживают много негативных эмоций, оказываясь в тяжелой жизненной ситуации. Но если вы посмотрите на свою жизнь со стороны и поймете, что скоро все закончится, это может дать мотивацию и мобилизовать вашу силу воли. Вы сможете адаптировать свои привычки к сложившимся обстоятельствам и показывать куда более высокие результаты. 


Отрывок из книги
Эрика Ларcсена «Без жалости к себе»
Купить книгу: на Озоне | в Лабиринте
Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
Разместил: Lotos | 18 ноября 2015 | Просмотров: 2484 | Комментариев: 9

 (всего голосов: 1)   ·   Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter
Комментарии:
Ник: Гертруда
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 580
Гертруда (Участник  0 | 580)  ·  18 ноября 2015, 22:27  
Нервозное ожидание смерти действительно может тонизировать, стимулировать к действию. Например, некоторых заняться своим здоровьем может заставить только суровый диагноз врачей. То есть иногда есть смысл немного испугаться.
Но вот постоянно думать о смерти только для того, чтобы начать жить как хочется - что за бред? Это просто лихорадочный страх, что надо успеть что-то сделать, а то завтра случится смерть и ты это не успеешь.
Ну не успеешь так не успеешь. Другие за тебя успеют. Может это для них и приготовлено, а не для тебя.
Ник: Comrade Suhoff
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 632
Comrade Suhoff (Участник  0 | 632)  ·  19 ноября 2015, 20:37  
Использовал ли я все возможности, которые она мне давала?
Ну, допустим нет. И чо?
Если очень повезет, вы доживете до восьмидесяти.Ваша собственная история составляет настолько крошечную долю в истории всей Вселенной, что от нее нужно успеть взять как можно больше.
А куда вот это "как можно больше" автор собирается засунуть после смерти?
Через десять лет меня может уже не быть на этом свете
Так и через мгновение уже может не быть. В чем принципиальная разница?
Ник: Big Cat
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 877
Big Cat (Участник  0 | 877)  ·  20 ноября 2015, 00:01  
«Без жалости к себе», книга называеца.)

Но только жалость к себе может так безжалостно считать оставшиеся минуты-часы-дни до смерти.
Люди ищут свободы и бояться её, утопая в социальных штампах успешности.
Ник: Comrade Suhoff
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 632
Comrade Suhoff (Участник  0 | 632)  ·  20 ноября 2015, 10:35  
Цитата: Big Cat
только жалость к себе может так безжалостно считать оставшиеся минуты-часы-дни до смерти.
Жжжелезно!
А вот еще в тему(поработаю промоутером Тарасова):
Мы не знаем, кто стар и кто молод
Притча от Владимира Тарасова
"Князь решил дать коню отдых и напоить его. И спустился к берегу реки, где старый рыбак ловил рыбу. Старику было восемьдесят лет. Князь разговорился с ним и проговорил четыре часа. Потому что после каждого ответа рыбака хотелось спросить еще что-нибудь. Князь сделал его первым министром. Тот управлял страной сорок лет, а потом умер.
Один юноша, который жил в другой стране и в другое время, был талантливым полководцем. Он стал полководцем, когда ему было семнадцать лет. Но он был слаб здоровьем и в девятнадцать лет умер.
Мы не знаем, кто стар и кто молод.
Старый рыбак был еще юношей во время той встречи на берегу, ещё сорок лет ему предстояло управлять страной. Юноша уже был глубоким стариком, когда он стал полководцем — ему оставалось жить всего два года.
Мы не знаем, кто стар и кто молод, пока человек жив. Мы можем наметить дату смерти очень нескоро и умереть молодым. А можем наметить её пораньше и всю жизнь жить стариком.
Тот, кто выбрал дату смерти и знает путь, меняют свою предстоящую жизнь. Рядом стареют и уходят в прошлое друзья. Потом стареют и новые, более молодые друзья. Люди стареют и проходят мимо. Это грустно. Но жизнь не может состоять только из радостей и удач."
Ник: Big Cat
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 877
Big Cat (Участник  0 | 877)  ·  20 ноября 2015, 14:11  
Старость и молодость напрямую связаны с понятием времени.

До 16 века время не имело такого тщательного счёта.
Реформы 12-16 веков, были завязаны на распределении собственности ,так и счёт собственного времени. Когда городские башни стали отбивать каждые пол часа.

Но жизнь не может состоять только из радостей и удач."

Оно так,Comrade Suhoff, при общем времени. Где нет понятий обособленного ,отделенного существования .
Ник: wp2
Всего публикаций: 2
Всего комментариев: 1513
wp2 (Участник  2 | 1513)  ·  22 ноября 2015, 00:33  
Есть два пути что делать, если завтра умрёшь:
1) быстрее наслаждаться жизнью, делать скорее то, что всегда хотел сделать;
2) а не всё равно ли уже, чем ты займёшься?

Поэтому автор смотрит на тему однобоко - только через первый вариант, не думая, что может быть и другой. А может кто-то и третий вариант придумает - религиозный, например, что надо подготовиться к тому свету. И фиг с нею, с этой работой.

И совсем другое дело, когда смерть маячит перед глазами, а не когда-то там. Тут уже другие эффекты получаются: можно примириться со смертью, а можно ей сопротивляться.


Цитата: Comrade Suhoff
Притча от Владимира Тарасова
"Князь решил дать коню отдых и напоить его. И спустился к берегу реки, где старый рыбак ловил рыбу. Старику было восемьдесят лет. Князь разговорился с ним и проговорил четыре часа. Потому что после каждого ответа рыбака хотелось спросить еще что-нибудь. Князь сделал его первым министром. Тот управлял страной сорок лет, а потом умер.
Один юноша, который жил в другой стране и в другое время, был талантливым полководцем. Он стал полководцем, когда ему было семнадцать лет. Но он был слаб здоровьем и в девятнадцать лет умер.
Я вроде слышал это как китайскую притчу.
Ник: AlOm
Всего публикаций: 36
Всего комментариев: 1171
AlOm (Участник  36 | 1171)  ·  26 ноября 2015, 14:17  
"Однажды я умру...
... и потом окажется, что смерти как таковой НЕТ. Есть лишь смерть физического тела.
Вот уж я удивлюсь бывало!!!" - подумал автор после всего, что написал.
(По крайней мере я надеюсь, что он так подумает. wink )
Ник: yriar
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 65
yriar (Участник  0 | 65)  ·  27 ноября 2015, 02:47  
просто после "смерти " вы переходите в развоплощенное состояние, составы сборки-всездания в свои дома-координаты и жизнь начинается там...и все что несовершили будете совершать в следующем воплощении .....
и вообще есть замечательная практика- медитация на одиночество....нужно хорошенько расслабится и оч.хорошо представить что нигде в мире нету никого....после этого любить )точнее примиряться _) можно совсеми вообще...потомучто если нет никого =ваша жизнь вообще никому не нужна и не имеет никаких обоснований и целей вообще....просто пи..дец...какойто..... crying
Ник: Олли
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 11
Олли (Участник  0 | 11)  ·  29 декабря 2015, 13:16  
Если тебе повезет, то возможно ты и будешь лежать на смертном одре, а перед глазами проплывет вся жизнь. АХАХАХ а ведь, может быть все иначе. В любом случае как бы свою смерть не воображал автор_) она будет выглядеть не так романтично. И всегда выкинет нежданчик_) и прочие предсмертные ништяки lol ох, уж эти кастанедчики lol
Комментарии из Facebook:

Смотрите также:

Знаете ли вы, что сознание не имеет возраста?
Это способность осознавать свою собственную реальность. Существует, однако, разница между «понимать» и «быть осознанным». Например, человек учится на хирурга. В процессе обучения он начнет понимать устройство человеческого организма и освоит различные техники его исцеления. Но он осознает, что он...

Десятилетие роковой черты
Известен ли вам тот факт, что до середины прошлого века люди ни о каком "кризисе среднего возраста" не слыхивали? А с тех пор, как в 1965 году психоаналитика Эллиота Жака посетила светлая мысль опубликовать статью под броским названием "Смерть и кризис середины жизни", которая привлекла внимание...

Стань пророком!
Если вы считаете, что менять свою жизнь – это слишком тяжело, то ни в коем случае не читайте этот материал. Лучше переверните страницу, съешьте бутерброд, выпейте чаю и продолжайте смотреть телевизор. Тогда вы ни за что не узнаете ту информацию, которой я хочу поделиться с вами. Тогда ничто ...

Робин Шарма «Смысл лидерства - Pазмышления о ритуалах мудрых лидеров»
Лидерство – это вовсе не престижность вашего звания, а качество вашего характера. Истинное лидерство проявляется не в позиции, а в действиях. Великие лидеры на протяжении своей жизни помогают окружающим их людям проявлять свой высший человеческий потенциал, работая на будущее, которое прибавляет...

Время и ответственность
Я не знаю, приходило ли вам когда-нибудь в голову, осознавали ли вы на уровне факта, что прошлого и будущего не существует? Что в реальности существует лишь настоящий момент, а будущее и прошлое – это лишь способ думать и говорить? Осознаете ли вы, что того, что было мгновение назад, уже нет, что...

Я выбираю путь — путь выбирает меня
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы здесь? Почему вы просыпаетесь все время здесь, в этом мире? Почему все, что мы делаем в нашей жизни, повторяется по кругу, каждый день, каждую неделю, каждый месяц? Мы путешественники в этой безбрежности, однажды наше путешествие было прервано и мы потеряли...

Почему мечты не сбываются?
Представьте себе среднего человека живущего, где-нибудь в средней полосе России, в средне развитом регионе, который мечтает: «Ах вот если бы…». Представили? Что? Вы с ним знакомы? Это ваш сослуживец, родственник, подруга или вы сами? Нет ничего удивительного, это распространенное явление – мечтать...

Информация

Посетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться.
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100