Если посмотреть на негативные эмоции и позитивные, то количество негативных эмоций больше.

Негативные эмоции необходимы человеку, как маяк кораблям в открытом море. Они должны направлять, но не управлять человеком. А в жизни все происходит наоборот, негативные эмоции могут так поглотить человека, что меняется и смысл жизни и ценности, и вообще желание жить.

Почему так происходит? Дело в том, что вызвать негативную эмоцию гораздо легче, чем позитивную. Гораздо легче расстроиться по какому-нибудь пустяку и испортить хорошее настроение в одну секунду.

Наоборот все обстоит сложнее. Прибывая в плохом настроении вдруг принять хорошее расположение духа и продолжать веселиться не каждому под силу.

Зная эту особенность человеческой психологии легко манипулировать людьми. Легко сломить волю к победе или желание за что-то бороться.

Пассивность и негативизм делают мир серым и мрачным. При чем таким мир делает для себя каждый человек не умеющий переключатся с плохой эмоции на хорошую.

Чем опасен негатив? Он как болото засасывает и уничтожает личность. Он не дает смотреть объективно и искать выходы из сложившихся ситуаций.

Однажды мне в голову пришла такая мысль, - «В жизни происходит гораздо больше позитивных моментов, но большую их часть мы забываем, при этом продолжаем помнить негативные».

Вспомните, что хорошего произошло с вами сегодня. Что хорошего произошло с вами в течение последних нескольких дней?

Запоминайте это хорошее, а плохое или не очень хорошее используйте как опыт на будущее.

Простой пример – свадьба.

Это событие, где много эмоций разного характера. Волнение, страх, радость, счастье, эйфория, наслаждение, раздражение, гнев, усталость – и все это может быть в течение одного дня у одного человека.

В событии такого порядка действительно могут быть накладки вызывающие негативные эмоции, но главное в свадебной церемонии это то, что два человека любят друг друга.

И даже если по нелепой случайности вам забыли подать лимузин, который вы заказывали, а пригнали нашу российскую ЛАДУ, пусть это вызовет у вас смех и позитив. Главное, что рядом любимый человек, а лимузин – это всего лишь груда металла не заслуживающая вашего плохого настроения.

Чтобы научиться не застревать в плохом настроении просто ищите во всей ситуации главное.

Вас пригласили в ресторан. Прекрасный ресторан, прекрасный собеседник, вечер складывается великолепно, и вдруг… официант случайно проливает на вас графин томатного сока.

Однажды я была свидетелем такой сцены. Бедный официант готов был провалиться сквозь землю, а пострадавшая просто улыбнулась и сказала, что этот вечер навсегда останется в ее памяти, и со смехом они стали рассматривать со своим собеседником испорченное платье.

Главное для этих двух людей в тот вечер было то, что они вместе, а не то какого цвета платье девушки.

Как только вы начнете видеть главное во всех жизненных ситуациях, вы поймете, что все остальное не заслуживает вашего плохого настроения.

Сейчас я не говорю о трагедиях. Трагедии не случаются каждый день. А вот настроение может меняться от хорошего к плохому постоянно, как будто произошло что-то очень ужасное и страшное.

Жизнь прекрасна, если смотреть на прекрасное и делать выводы из остального. И ужасна, если видеть только плохое. Цените то, что имеете и не упускайте возможность иметь то, что хотите.

Сайт автора
www.annaius.ru