Целесообразно совмещать занятия йогой и купание в проруби. Йога учит внимательности к телу, к миру, внимательности к своим действиям, мыслям, ощущениям и т.п. Этот принцип с успехом применяется при купании в проруби. Заходя в прорубь можно экспериментировать с разными состояниями. Основные моменты для тех кто хочет войти в такую практику: 1. Болезнь - от невнимательности. Болезнь подстерегает там - где теряется осознанность. То есть вариант запрыгнуть - поорать и выскочить - это как раз то, от чего болеют...
1999-2020
