Все мы знаем о трех состояниях человека. Эти состояния следующие:
- когда человек здоров;
- когда человек болен;
- когда человек находится в так называемом третьем состоянии, при котором ему хватает сил только на выполнение самых простых и необходимых обязанностей. И в этом третьем состоянии находится, к сожалению, большинство взрослых членов общества.

Но существует и четвертое состояние человека, причем человека любого возраста, с повышенным, даже огромным уровнем энергии, которое характеризуется следующими основными признаками:
- Активная жизненная позиция;
- Внутренняя сила и твердость характера;
- Огромное душевное и ментальное спокойствие;
- Высокая умственная и физическая работоспособность;
- Сексуальная активность - для мужчин;
- Быстрый выход на «точку кипения» - для женщин;
- Отличный внешний вид, стройность, подтянутость, элегантность;

В то же время постоянно высокий уровень энергии дает следующие результаты для организма человека:
- Укрепление иммунитета;
- Активизацию обменных процессов;
- Улучшение структуры и состава крови;
- Усиление работы нервной и эндокринной систем;
- Восстановление жизнедеятельности клеток и органов.

Как можно видеть, высокий психоэнергетический потенциал способен многократно расширять диапазон человеческих возможностей. И даже более того, волшебная сила энергии – этого тайного эликсира молодости, приводя человека в четвертое состояние, противостоит энтропии и формирует оптимальную самоорганизующуюся структуру, которая напрямую способствует здоровью и активному долголетию.
Можно даже утверждать, что четвертое состояние – это совершенно новое качество жизни, которое характеризуется как повышенной работоспособностью, значительным ментальным и творческим потенциалом, так и укреплением психики, расширением Сознания и выходом человека на новые духовные рубежи.

* * *

В то же время у людей, живущих в так называемом третьем состоянии этот диапазон довольно узок, но и он катастрофически убывает при постоянно падающем с годами энергетическом потенциале. К тому же вредные привычки, неправильное питание, рваный ритм жизни, стрессы, перегрузки и многое другое резко снижают энергетику человека, его физические, сексуальные и психические возможности, приводя, в конечном счете, к широкому спектру различных заболеваний и ускорению летального исхода.

И потому обо всех физических, сексуальных и психических проявлениях и в том числе: желаниях и намерениях, силе эмоциональных переживаний, физической работоспособности, умственных возможностях, сексуальной потенции и т.п. можно говорить как о наличии или отсутствии у человека на данный момент определенного психоэнергетического потенциала.

Расплывчатый вопрос о нежелании человека трудиться, нехватке внимания, невозможности сконцентрировать свои мысли, об апатии и серости чувств переходит в конкретный вопрос об отсутствии у человека энергии для различных жизненных потребностей и проявлений. Эти люди быстро устают и мало чем интересуются. К тому же у уставшего человека, человека со значительно упавшим энергетическим потенциалом резко снижается не только качество его работы, но качество его жизни.

Снижение энергетики обязательно приводит организм к росту энтропии и разрушению, то есть мрачному, но логическому концу. Однако этому неумолимому процессу имеются достаточно веские альтернативы, о которых мы и будем говорить в данной статье.

* * *

«Все люди мечтают жить долго, но никто не хочет стать стариком», - было сказано еще в те времена, когда общество с уважением стало относиться к человеческой жизни. Можно не сомневаться, что как только появился Человек Разумный, вопрос о здоровье, высокой работоспособности и продлении жизни вышел для него на первое место.

Уже тогда многие люди полагали, что причиной старения и болезней является потеря природного тепла и высыхание организма. Эта теория жизненной силы, то есть изначальной потенциальной энергии, была довольно распространена в древнем мире. Ее поддерживали и ею увлекались многие целители и философы древности. И потому различные средства для поддержания огня жизни: чеснок, корень мандрагоры, кока, бетель, божественный напиток сома ценились на вес золота. В средние века жизнь многих людей ушла на поиски чудесного эликсира бессмертия…

По мере того как расширялись и углублялись человеческие знания о природе модифицировались и представления о том, какими путями можно существенно снизить бремя болезней и прийти к долгой, здоровой жизни. Наиболее интенсивные поиски по проблеме здоровья и активизации жизненных процессов в человеческом организме начались в конце Х1Х века и продолжаются до сих пор.

В настоящее время трудно найти вещество, которое бы не применялось человеком для исцеления и повышения жизненных сил. Диапазон их лежит от так называемых «космических» технологий до бабушкиных рецептов.

Это буквально тысячи трав и травяных сборов, почти все злаки, овощи, фрукты и ягоды. Это различные соки, эликсиры, настойки, вытяжки и даже яды. Это структурированная вода и самые разные грязи, глины, мхи, лишайники и даже плесени. Это и различные продукты животного происхождения: от древесных лягушек и до рогов оленя, от акульих плавников и до внутриутробных ягнят. А огромное количество фармацевтических препаратов, спектр которых постоянно и неуклонно увеличивается! Наконец, различные био, электро, вибромеханические средства и устройства. Создается впечатление, что все, что окружает человека, применяется им для лечения и восстановления сил. К тому же на этой ниве вольготно «трудятся» многочисленные шарлатаны с их фальшивыми приборами и чудо-лекарствами.

Некоторые люди ищут формулу здоровья в диетах, моционах, водных процедурах, утренней гимнастике и т.п. Все это хорошо, но, к сожалению, ни то, ни другое, ни третье, ни даже комплексы из этих и десятков других «умных» советов и рекомендаций не приносят человеку желанного здоровья и отличного самочувствия на продолжительное время.

* * *

Дело в том, что большинство теорий и находок, связанных с лечением человека и попавших в длинный исторический список, зациклены на какой-либо одной стороне вопроса и носят в основном частный характер, так как базируются на механистической точке зрения. Медицинская наука также видит физическое тело, как единственное измерение человеческого существа и потому исходит из необходимости воздействия на биомолекулярные системы человека в основном за счет применения химических препаратов. Положение, которое утвердилось еще во времена Парацельса (ХУ1 век), когда стали считать, что если все процессы, происходящие в живом организме, являются химическими реакциями, то и лечить болезни человека, то есть сбои в биохимических процессах необходимо с помощью химических препаратов.

В настоящее время количество фармацевтических веществ достигло десятков тысяч единиц и продолжает увеличиваться.

Время «1000 лекарств»!

Плохо то, что подавляющее большинство из этих лекарств являются ксенобиотиками, то есть чуждыми нашей биологической жизни, не говоря уже об антибиотиках (в переводе – против жизни). Более того, уже сегодня многие лекарства обладают целым рядом побочных эффектов. Так побочным действием препаратов, к примеру, от повышенного давления и инсульта может быть: тошнота, рвота, головокружение, сердцебиение, тахикардия и даже … сам инсульт. А лекарства нового поколения, в изготовлении которых зачастую используются генно – модифицированные продукты! Иными словами, люди иногда болеют и гибнут от лекарств и болезней, созданных руками врача.

В какой-то степени это связано с тем, что официальная медицина стала медициной болезней, но не медициной здоровья. Не вылечить человека полностью, а просто спасти его, «отремонтировать», снять головную боль, острое воспаление, наконец, заглушить обострение болезни – в этом сегодня состоят ее задачи и этим во многих случаях ограничиваются ее возможности.

Необходимо четко и ясно понять, что нет лекарств от старости и препаратов для долголетия.

Многие из ингредиентов, широким жестом разбросанных по различным справочникам, - не более чем искусственные суррогаты, дающие лишь временный и неустойчивый результат. Можно видеть, что уровень заболеваний у населения планеты не снижается, а во многих случаях, вследствие ухудшения экологии и повышения общей напряженности жизни, даже растет. Дальнейшее увеличение количества лекарственных препаратов если и расширит возможности фармакотерапии, тем не менее кардинально не решит основных вопросов, связанных со здоровьем и долголетием человека.

Но если официальная медицина уперлась в стену, если, заглядывая в ХХ1 век, нам ничего не обещает всемогущая наука, то необходимо очень серьезно задуматься и в первую очередь уйти от стереотипов и пресса традиционного мышления. В том числе и в выяснении природы человеческой Сущности.

Прежде всего не о той природе, которую диктует современная наука, а о той, которую она умалчивает или отвергает.

* * *

Сегодня многие люди приходят к пониманию того, что человек, как и все биологические объекты, представляет собой многомерную Сущность, в которой одновременно функционируют как энергоматериальное, так и энергоинформационное тела, и соответственно протекают два вида процессов: биоэнергетические и энергоинформационные. В основе этих процессов лежит энергетический потенциал, ибо жизнь – это не только форма существования белковых тел, но и форма существования энергии.

Энергоматериальное тело человека, являясь аналогом материального Мира, живет и воспринимает лишь материальный Мир, с которым взаимодействует посредством органов чувств и центральной нервной системы, то есть нейронов головного мозга. Фундаментом энергоматериального тела является длинная пищеварительная трубка, где начинаются процессы обмена веществ и выработки энергии. Основной инструмент материального тела – Разум, который подпитывается из биохимических источников. Основной метод работы – логическое мышление, построенное на материалистическом понимании мира.

Энергоинформационные (тонкие) тела человека являются аналогами энергоинформационных Миров и взаимодействуют с ними посредством полевой, то есть энергоинформационной формы нейронов головного мозга. Фундамент тонких тел образует энергетический канал, проходящий в районе позвоночника и воспринимающий из внешних Миров широкий спектр энергоинформационных потоков. Основной инструмент тонких тел - Сознание, то есть та же полевая форма нейронов головного мозга, подпитываемая указанными выше потоками. Ключевой метод работы – интуиция и субъективные, экстрасенсорные ощущения человека.

И если об энергоматериальном теле можно говорить, как о разумной субстанции, хорошо изученной наукой, то ко вторым - энергоинформационным, имеющим Сознание и полевой ( энергетический ) характер существования, необходимо подходить только с позиций энергоинформационных взглядов и технологий, которые сегодня все еще лежат в области интуитивных знаний и мировосприятий.

Необходимо уточнить, что Сознание, в том числе измененные состояния Сознания (расширенное, суженное, сдвинутое и трансовое), а также его наиболее тонкие структуры: Подсознание и Сверхсознание автономны от тела и Разума, но при этом находятся с ними в удивительной гармонии и интеграции. И даже более того энергоматериальное тело может влиять и воздействовать на энергоинформационные тела, а энергоинформационные – на физическое тело. Именно этот принцип взаимовлияния и взаимовоздействия физического и тонких тел можно использовать при лечении и профилактике различных заболеваний.

Говорят, что если Бог хочет покарать человека, он лишает его Разума. Но если Бог хочет поставить на человеке свою печать, он расширяет его Сознание.

* * *

Если рассматривать весь спектр явлений и процессов, характерных для человеческой сущности, то можно увидеть, что в биохимических реакциях одним из конечных продуктов обмена веществ, согласно языку биохимии, является энергия. На языке биофизики эта энергия выступает уже под совершенно реальными частицами – электронами, которые в свою очередь, согласно учению квантовой физики, имеют природу, как частицы, так и волны.

Совершенно очевидно, что корпускулярные проявления электронов образуют биоэнергетические поля и потоки в человеческом теле, а полевые ( волновые ) компоненты являются основой огромного ансамбля энергоинформационных полей, которые не только дают жизнь материальному телу, но и «обслуживают» тонкие структуры Сознания и Подсознания человека.

Иными словами можно сказать, что биоэнергетические поля и потоки как и энергоинформационные поля являются непременным следствием начальных и фундаментальных для человека биохимических процессов ( к примеру, процессов обмена веществ ), но на более тонких уровнях существования.

В то же время можно видеть, что энергия является не только основой широкого спектра процессов в материальном мире, но и образует своеобразный мост – посредник между биохимическими и энергоинформационными формами жизни.

* * *

Посмотрим, как это происходит на примере одного из самых существенных для человека процессов - процесса обмена веществ.

Обмен веществ в живом организме включает в себя три следующих этапа:
- поступление питательных веществ в организм за счет питания и дыхания
- пищеварение и усвоение кислорода, в результате чего конечные продукты пищеварения (мономеры) - с одной стороны и кислород – с другой стороны, переходят в кровь и разносятся ею во все клетки организма
- клеточный метаболизм

Клеточный метаболизм в свою очередь состоит из двух фаз: катаболизма (распада) и анаболизма (созидания), которые в основном и поддерживают человеческую жизнь. При этом именно в реакциях катаболизма, когда метаболиты ( в основном – углеводы и жиры ) «сгорают» под воздействием кислорода и высвобождается биоэнергия (электроны), которая затем используется на синтез основного аккумулятора биоэнергии АТФ (аденозин-три-фосфорная кислота ).

Указанные процессы происходят буквально в каждой клетке человеческого организма, а так как в человеке насчитывается многие и многие миллиарды клеток, то можно себе представить, какое огромное количество электронов (биоэнергии) генерируется в процессах обмена веществ. Именно эта энергия впоследствии потребляется организмом на все необходимые виды жизнедеятельности: от физической и умственной работы до физиологической активности организма. Огромное количество биоэнергии ( электронов) идет на поддержание температуры тела. Все эти потоки энергии можно назвать «ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ».

Наряду с потоками энергии для жизни в организме человека постоянно функционируют потоки энергии, идущие на поддержку анаболизма в клетках, т. е. процессов синтеза новых структурных компонентов, взамен распавшимся. Здесь можно видеть, что чем больше биоэнергии и разнообразней состав метаболитов ( в основном – белков ), тем активнее смогут синтезироваться сложные полимеры и тем полноценнее, то есть без патогенных образований, будут восстанавливаться клетки, а значит органы и системы человеческого организма. Эти потоки энергии можно назвать ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Таким образом, мы видим, что эти три взаимодействующих друг с другом процесса: питание, пищеварение и дыхание, в результате которых высвобождается и работает энергия свободных электронов, а также синтезируются необходимые структурные компоненты, дают возможность для качественного функционирования и восстановления органов и систем человеческого тела. И потому можно сказать, что:

Свежий воздух так же важен для человека, как и хлеб.

* * *

Продолжая анализировать процесс метаболизма видно, как был прав немецкий ученый Отто Вайбург, утверждая, что основной причиной возникновения рака является недостаточное поступление кислорода в клетки. И в самом деле, дефицит кислорода (загрязненный воздух, слабые легкие, курение и т.п.) ведут к резкому снижению обмена веществ, падению энергетического потенциала и как следствие - возникновению органических патологий в клеточных структурах, а значит и в органах. И, как можно понять, немаловажное значение в появлении этих патологий играют различные нарушения в процессах питания и пищеварения

Вышеперечисленные обстоятельства должны заставить каждого человека постоянно прислушиваться к себе и контролировать состояние своего организма. И сразу же принимать необходимые меры при появлении чувства хронической усталости, вялости, слабости конечностей, зябкости тела, психической неустойчивости, склонности к депрессиям и тому подобное, которыми организм реагирует на резкое падение своего энергетического потенциала.

Таким образом, мы видим, что биоэнергетический потенциал человека в основном генерируется в процессах дыхания, питания и пищеварения. Но так как эти процессы со временем значительно ослабевают, да и идут у разных людей с различной степенью интенсивности, то поиски активизации обмена веществ для наращивания энергетического потенциала - основы жизни - первоначально следует искать среди указанных выше факторов.

А именно: за счет применения специальных методов дыхания для усвоения организмом большего количества кислорода, и за счет питания разнообразными, но совместимыми и структурированными продуктами для возможности полноценного восстановления клеток и органов.

* * *

Эффективность своего дыхательного процесса человек может проверить во время самостоятельного теста на продолжительность задержки дыхания после вдоха, когда можно будет говорить о слабых, средних и сильных дыхательных возможностях человека. Если вы, к примеру, с комфортом для себя выдерживаете максимум 20-30 секунд задержки дыхания - у вас слабый тип дыхательной системы. При комфортной для Вас возможности задержать дыхание до 1,5-2 минут - средний тип дыхательной системы. Слабые и средние дыхательные способности можно значительно увеличить при систематических занятиях специальными дыхательными упражнениями. Есть тренированные люди с мощной энергетикой, которые могут позволить себе комфортную задержку дыхания до 12-15 минут, а то и больше.

Результаты тестирования будут более достоверными, если вы проделаете несколько дыхательных циклов подряд, не выходя из комфортного состояния, то есть без одышки во время задержки дыхания.

Мы не случайно предложили вам этот простой дыхательный тест. Дело в том, что люди со слабыми возможностями дыхательной системы имеют недостаточный внутриклеточный обмен, низкую энергетику, страдают от иммунодефицита и склонны к простудным, воспалительным и инфекционным заболеваниям. Различные новообразования, хронический бронхит, пневмония, герпес, опоясывающий лишай, болезни половой сферы у женщин - это еще далеко не полный список заболеваний, провоцируемых слабым дыханием, а, следовательно, и слабой энергетикой организма.

Как мы уже говорили, существенно раздвигают энергетические возможности человека специальные методы дыхания, которые не только увеличивают силу «слабых» легких, но и позволяют излечивать легкие от серьезных болезней. В тоже время специальные дыхательные упражнения, за счет глубокого вдоха, стабильно подсасывают лимфу, способствуя ее движению и очистке. И это почти единственный способ заставить лимфу работать, а не отстаиваться в лимфатических узлах.

Смотри приложенный к статье Комплекс специальных дыхательных упражнений «АБСОЛЮТНОЕ ЗДОРОВЬЕ»

* * *

Но если занятия специальными дыхательными упражнениями благотворно действуют на человека, то загрязнение легких табаком, курение изначально ослабляет ту цепную реакцию, о которой мы говорили выше. А это ведет к падению энергии и в итоге – к резкому снижению здоровья и работоспособности.

Многие утверждают, что бросить курить очень трудно. Но поставьте в своей спальне горшок с кустом табака и, вдыхая во время сна эфирные субстраты растения, вы даже не заметите, как откажетесь от такой скверной привычки.

Курение – самый быстрый способ прожигания жизни.

* * *

А теперь несколько слов об активизации процессов питания и пищеварения, которые усиливают обмен веществ, повышают энергетику и самым существенным образом сказываются на восстановительных процессах в клетках.

Энергия, которая находится в пище, состоит из запасенных в химических связях натуральных продуктов потенциальной энергии электронов. Эти электроны, при расщеплении макромолекул пищи ферментами, и в дальнейшем при клеточном метаболизме, переходят с высоких энергетических уровней на более низкие. Тем самым образуется лавинообразный поток отрицательных частиц - биоэнергия, которая используется организмом (и в том числе клетками) для поддержания своей жизнедеятельности.

При нехватке в пище кислорода, то есть при питании преимущественно белковой «мертвой» пищей, аэробные бактерии погибают и в организме начинают быстро размножаться вредные анаэробные бактерии. Эти бактерии в полной мере насыщают наш организм токсическими, кислотными отходами, которые являются причиной множества заболеваний. Да и сама среда кишечника становится нездоровой, а кровь вязкой и густой. Становится понятным, почему в питании человека обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, а также самые разнообразные травы и растения.

Можно напомнить, что мясо, рыба и яйца – белки, - способствуют синтезу новых клеток и в том числе клеток половой системы (яйцеклетки, сперма), гормональной и мышечной систем, которые дают организму силу; зерновые, бобовые и орехи за счет высвобождения запасенных в химических связях этих продуктов огромного количества электронов – максимально увеличивают энергию и выносливость, а овощи, фрукты и зелень гарантируют человеку здоровье и активное долголетие.

К бессмертию ведет лишь питание воздухом.

* * *

Как мы видим, при питании и пищеварении происходит целый комплекс довольно сложных обменных процессов, начиная с переваривания пищи уже во рту и в желудке. Причем углеводистая пища начинает перевариваться за счет щелочи слюны, а белковая – за счет кислоты желудочного сока. В кишечнике при гормональных и ферментативных процессах пищевые вещества расщепляются до мономеров, которые затем через стенки кишечника поступают в кровь и разносятся по всему организму. Окончательно остатки пищи – метаболиты «сгорают» в клетках при катаболизме, образуя лавину электронов, что и дает организму необходимое энергетическое насыщение.

При этом на каждом этапе переваривания пищи могут быть различные нарушения. Так при смешанном питании, то есть при одновременном употреблении углеводов и белков, щелочь и кислота уже в желудке нейтрализуют друг друга и ни о каком нормальном пищеварении не может быть речи. Отсюда и происходят такие явления, как изжога, отрыжка, тяжесть в желудке и т.п.

Вот почему так важно питание только совместимыми продуктами и проведение сеансов дыхательной гимнастики с задержкой дыхания после вдоха. При этом в кишечнике будут преобладать процессы пищеварения, но не брожения или гниения, а в клетках будут протекать полноценные процессы обмена веществ и генерации энергии. И, наконец, человек никогда не сможет стать полным.

Как я уже неоднократно убеждался: самое неблагодарное дело – говорить о рациональном питании. Тебя внимательно выслушают, зададут массу вопросов, даже загорятся иной раз отличной идеей… Но, встретив этого человека через день, через неделю и спросив, как идут дела, он тебя сразу и не поймет: «О чем это ты? Ах, о питании! Да, брось!…В нашей-то жизни!…»

Но оказывается именно в нашей жизни, да и в любой другой, просто необходимо правильно питаться. И правило это заключается в следующем:

Категорически, ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах, нельзя есть за один прием пищи несовместимые продукты.

* * *

Итак, самый главный вопрос, самая основная и далеко не новая идея заключается в совместимости или несовместимости продуктов питания, употребляемых за один прием пищи. Об этом много написано, и поэтому мы остановимся только на сути вопроса.

Дело в том, что для переваривания пищи одни продукты требуют щелочной среды (в основном растительные) и дают при разложении щелочные субстраты и продукты распада. Другие – требуют кислой среды (в основном животные) и дают после себя кислые субстраты и продукты распада.

Теперь представьте себе, что вы за обедом стали кушать мясо с жареной картошкой. Так вкусно и так аппетитно! Но мясо требует для начала пищеварения соляной кислоты желудочного сока, а картошка – щелочной среды полости рта, иначе говоря – слюны.

Из школьного курса химии мы знаем, что кислота и щелочь в колбе, смешавшись, взаимно уничтожают друг друга. То же самое происходит и в нашем желудке. Не лучше и не хуже.

Но ведь тогда, спросите вы, что же будет происходить в моем желудке и кишечнике с таким вкусным обедом? А этот вкусный обед, уже не имея возможности качественно перевариться в вашем желудке, начинает загнивать и затем, как гнилостный субстрат, пройдет по кишечнику, отравляя ваш организм ядами и токсинами, которые затем из кишечника всосутся в кровь и разнесутся по всему телу. Да еще и отложатся про запас в печени, лимфе, тканях и других органах и системах. В том числе и в толстом кишечнике - в виде сухих каловых масс. И так каждый обед, каждый день от начала и до конца вашей жизни. О каком полноценном клеточном метаболизме, а значит и об энергетическом потенциале, в таком случае может идти речь!

Нетрудно видеть, что и многие болезни человека возникают от неправильного питания. К ним можно отнести заболевания желудка и кишечника, печени и почек, и даже различные артриты, дерматиты, экзему и другие кожные заболевания. Нечего и говорить о гастритах и язвенной болезни желудка. И в то же время стоит только перейти на питание совместимыми продуктами, как у вас сразу же проходят симптомы той же изжоги или полностью прекращаются отложения солей при подагре.

Заканчивая эту тему, хочу уточнить следующее: несовместимых между собой продуктов очень много и потому необходимо избегать, для начала, хотя бы следующие сочетания:
- белки совместно с углеводами, кислыми овощами, фруктами и маринадами (провоцируют гнилостные процессы);
- белки и углеводы (полисахариды) совместно с продуктами, содержащими сахар или серу (провоцируют бродильные процессы и метеоризм);

Можно сказать, что:
Если отец болезни неизвестен, то мать болезни – питание несовместимыми продуктами.

* * *

Одним из фундаментальных качеств человеческой Сущности является энергоинформационный аспект (энергопсихический потенциал), в первую очередь характеризующий Хомо Сапиенса. Именно повышенный, даже огромный энергопсихический потенциал творит чудеса с живым организмом, проявляя себя на всех уровнях человеческого существования: внешнем, энергетическом, оздоровительном, психическом, феноменальном и духовном. Максимально возможный энергопсихический потенциал позволяет оздоравливать тело, активизировать Разум, расширять Сознание и, самое главное, противостоять энтропийному распаду и разрушению человеческого организма.

Дело в том, что когда были добыты знания об энергетике природы, стало ясно, что законы термодинамики несут в себе определенные запреты, ограничивающие во времени существование любой цельной энергетической структуры. Среди этих законов есть один буквально фатальный закон, который как дамоклов меч навис над всеми биологическими системами и формами жизни. Это второй закон термодинамики, который с неумолимой жестокостью утверждает, что энергия замкнутых систем со временем падает, обесценивается и становится неспособной к дальнейшим превращениям. Меру вырождения энергии обозначают понятием «энтропия» и, следовательно, рост энтропии в системе – это накопление ошибок, поломок, разрушений, структурного распада и скатывания к Хаосу.

В то же время многие ученые увидели, что живые системы и организмы, благодаря активизации обмена веществ и дополнительному поступлению энергии из внешней среды, обладают способностью временно (а может быть и как угодно долго) противостоять энтропийному распаду. То есть в живом организме, наряду с энтропией постоянно протекают и негэнтропийные процессы, которые активизируют не только тело, но и психику человека.

Эти сравнительно новые законы синергетики подтверждают и допускают рост и существование самоорганизующихся систем, к которым относится и человек. В этих системах реализуется та программа их дальнейшего развития, которая связана с минимальным ростом энтропии и генерацией максимально высокого психоэнергетического потенциала.

Люди издревле искали и до сих пор ищут тайный эликсир молодости, который не только останавливает старение, но и вызывает устойчивые процессы омоложения организма. Сегодня на основе основ термодинамики и законов синергетики можно со всей определенностью сказать, что этот эликсир молодости состоит в постоянно повышенной энергетике человеческого организма.

Изначально (от природы) повышенная или же постоянно нарабатываемая дополнительная энергия останавливает человеческое Время. А также позволяет создать максимально возможный психоэнергетический потенциал, который трансформирует человеческую Сущность в единую самовосстанавливающуюся структуру.

Только такая мощная энергетическая структура способна сдвинуть человеческую жизнь с линейной зависимости, неминуемо ведущей к смерти, - в состояние подвижного равновесия, которое только и может поддерживать жизнь на любом временном отрезке ее Бытия.

* * *

Разрабатывая концепцию здоровья и творческого долголетия для современного человека, которая бы в отличие от других теорий носила не частный, а максимально общий характер, необходимо исходить из указанных выше фундаментальных законов Природы и рассматривать человека, как оптимальную систему, жизненность которой зависит от термодинамики реальных процессов. Иначе говоря - от целенаправленной наработки и накопления энергии в организме за счет внешних и внутренних источников.

Пути, по которым синергетическая система, в том числе и человек, может нарабатывать дополнительную энергию и приводить себя в оптимальное состояние, называются аттракторами.

В нашем случае аттракторами можно считать те упражнения и тренинги, которые позволяют человеку нарабатывать максимальный психоэнергетический потенциал и активно противостоять энтропийному распаду. И только в этом случае можно говорить о реальном долголетии человека равном 120 – 180 годам.

На основе длительного опыта из многочисленных аттракторов выделено несколько конкретных и уникальных воздействий на организм, главное достоинство которых заключается в том, что вся работа с ними проводится в области физической, умственной и психической деятельности человека. В первую очередь это комплексы специальных дыхательных упражнений с комфортной задержкой дыхания после вдоха ( см. в конце статьи ) и принципы питания разнообразными, но совместимыми продуктами ( см. Таблицу ), что, в общем, многократно усиливает обмен веществ и соответственно повышает уровень энергии.

Сюда же входят специальные сексуальные и в том числе тантрические практики с сохранением энергии оргазма, медитации с управляемой интуицией и получение при озарениях – от Абсолюта (Высших сил, Бога) - огромного объема энергии и информации.

Целый ряд других энергоинформационных и биохимических технологий: очищение клеточных структур, достижение щелочного смещения в диапазоне КЩР, внутренняя алхимия - нейгун, подьем энергии Кундалини, холотропная терапия - очищение тонких тел, которые позволяют не только активизировать негэнтропию, но и расширять объем тонких структур Сознания.

Отдельно следует назвать использование для набора энергии эффекта формы (пирамида, яйцо, панцирь черепахи), энергетический массаж, классический цигун, чжень- цзю- терапию, даосский комплекс до-инь, гимнастику тай- цзи- цюань и многое другое.

Опробованные и проверенные на больших группах людей упражнения и тренинги по генерации энергии стабильно повышали внутреннюю силу и твердость характера, активизировали волевые качества, значительно увеличивали физические, ментальные и творческие возможности человека.

Так, к примеру, переход на питание только совместимыми и структурированными продуктами уже к концу дня поднимало самочувствие человека, а при начале постоянных занятий упражнениями и тренингами с энергиями человек уже через две – три недели ощущал необыкновенный прилив сил и значительное повышение работоспособности. При этом плотность энергоинформационного поля (ауры) превращалась, если можно так сказать, - из рыхлого облачка в узел тесно сплетенных стальных канатов. Говоря более доступно, это означает, что в реальной жизни людям, постоянно занимающимся упражнениями и тренингами с энергиями, не знакомы ощущения потери жизненных сил, слабости и хронической усталости. Они всегда бодры и активны.

Работа даже с отдельными упражнениями или методиками многократно увеличивает энергию, силу и здоровье человека. А все вместе они создают в организме тот огромный психоэнергетический потенциал или иначе – чудесный эликсир молодости, здоровья и долголетия, который искали и до сих пор безуспешно ищут многие мыслители средневековья и наших дней.

Максимально возможный психоэнергетический потенциал – это и есть тот самый тайный эликсир, который искали еще древние. Путь к нему так же долог и труден, но он позволяет оздоравливать тело, активизировать Разум и продлевать активные годы жизни.

* * *

Постоянная работа с энергиями – это путь к счастью, радости и в тоже время – к огромной силе, здоровью и активному долголетию человека.

Говорят, что 50 лет – юность старости. Однако, зная пути повышения энергетического потенциала, можно утверждать, что настоящая жизнь человека начинается именно в 50 лет, а продолжается и в 60 и даже в 80 лет, когда за счет накопленного опыта человек становится мудрым, а за счет постоянной работы над повышением своих психоэнергетических возможностей, остается умным и сильным.

Человеку, наполненному колоссальной энергией, никогда не поздно посадить прекрасный яблоневый сад.

Поэтому максимально возможный психоэнергетический потенциал положен автором в основу системы представлений об энергоинформационной (интегральной) медицине, где приоритетное значение приобретают такие факторы профилактики и исцеления болезней как постоянные упражнения с энергиями, активизация работы клеток и органов, увеличение мощи иммунной системы в сочетании с активным воздействием человека на тонкие структуры своего Сознания.

Сегодня мы знаем, что фундамент здоровья и активного долголетия составляет оптимальная работа многомиллиардной армии клеток - "кирпичиков", из которых сложены наши органы, да и весь человеческий организм. В свою очередь качество этой работы, а именно: катаболизм, вывод шлаков, деление клеток без патогенных образований и тем самым идеальное восстановление органов до первоначальной голограммы, напрямую зависит, согласно биохимии, от количества энергии – электронов (основной фактор), вырабатываемых внутри клетки и поступающих извне.

Эти сформировавшиеся поля и потоки заряженных частиц не только участвуют в реакциях анаболизма (созидания), но и борются с кислотными и гнилостными процессами в организме, поддерживают необходимый уровень тепла и повышают силу иммунных клеток. Кроме того, электронные поля активизируют клетки нервной и мышечной систем, тем самым многократно усиливая общий тонус организма, формируя у человека ощущение радости и эйфории. Можно, без всякого сомнения, утверждать, что огромный психоэнергетический потенциал – это мощный щит от болезней и грозное оружие для бактерий.

И в то же время, если человек без меры и постоянно расходует свою драгоценную энергию на тяжелую физическую работу, умственные перегрузки, сексуальные излишества, длительные стрессы, череду психических напряжений, недосыпания, переохлаждение тела и тому подобное, то эта драгоценная энергия (электроны) оказывается в дефиците. Ее не будет хватать для обеспечения основных потребностей организма и в том числе – для протекания полноценных биохимических процессов, синтеза сложных полимеров, построения новых клеток и, следовательно, восстановления органов и систем.

Именно эти периоды с дефицитом энергии (слабость электронных полей и потоков), приводя к первоначальным нарушениям восстановительных реакций в клетках, становятся зародышами патогенных процессов и, в конечном счете, являются пусковыми моментами – очагами для сегодняшних и, безусловно, - будущих заболеваний (букет болезней к пятидесяти годам ), которые значительно сокращают человеческую жизнь.

Самое печальное при этом то, что с падением энергетического потенциала резко увеличивается энтропия и, следовательно, катастрофическое изнашивание и разрушение всего человеческого организма.

Теряешь энергию – теряешь здоровье, теряешь здоровье – теряешь жизнь.

* * *

Поэтому логично предположить, что основа эффективного поддержания своего здоровья, фундамент энергоинформационной медицины, наконец, мудрость лечения заключаются в постоянном сбережении своего психоэнергетического потенциала, а также в специальных методиках и практиках генерирования дополнительной биоэнергии в теле с последующим направлением и аккумулированием этой энергии в соответствующих проблемных органах и системах.

Суть исцеляющих биохимических и энергоинформационных методик, согласно разработкам автора, заключается в том, что человек за счет специальных дыхательных упражнений, различных способов подведения энергии (тепла – электронов) к больным органам, эффективных методов ощелачивания внутренней среды для увеличения отрицательных (жизнеподдерживающих) ионов и электронов, других уникальных воздействий на организм создает в патогенных зонах дополнительное энергетическое насыщение – мощное биоплазменное поле. Именно электроны и другие энергетические компоненты этого усиленного поля активизируют восстановительные (исцеляющие) процессы в клетках, а значит и в органах, приводя к абсолютному выздоровлению.

При этом чрезвычайно важно, что усиленное биоплазменное поле не только лечит, но и позволяет полностью исключить возникновение патогенных новообразований в клетках. Важно и то, что компоненты биоплазменного поля активизируют иммунную систему, что позволяет организму активно противостоять различным вирусным заболеваниям.

Совершенно уникальный и в то же время мощный метод самоисцеления от внутренних, в том числе – онкозаболеваний, различного рода параличей и т. п. заключается в использовании так называемых сексуальных Кунг – Фу, когда человек перекачивает возбужденную сексуальную энергию в больные органы или системы.

* * *

За счет указанных и многих других специфических механизмов спектр действия интегральной (энергоинформационной) медицины чрезвычайно широк и в корне пресекает самые распространенные болезни современности: от заболеваний внутренних органов и половой сферы до опорно-двигательного аппарата и от нарушений в системах органов дыхания и кровообращения до патогенных новообразований. На физическом плане мощные энергетические поля значительно омолаживают кожу лица и восстанавливают рост волос, кардинально и бесповоротно снижают вес тела, корректируют фигуру и улучшают форму женской груди.

Жизнь показала, что при невиданно высоком уровне энергии войти в состояние депрессии или просто заболеть – Проблема!

Не отказываясь от использования давно апробированных медикаментозных средств, а также хирургических и народных методов, энергоинформационная медицина исцеляет людей с помощью тонкой энергии и информации.

Теоретически такой подход основан на том, что, согласно квантовой физике, все объекты в мире – не что иное, как поля высокой концентрации энергии. В таком случае очевидно, что и молекулы, из которых построены клетки человеческого тела, на самом деле являются сложной системой взаимодействующих между собой энергетических полей, ибо и на уровне элементарных частиц все вещество представляет собой плотно сжатую энергию. Становятся понятными и необычайные энергетические возможности целителей, которые обладают результативным воздействием на электронную (энергетическую ) структуру человеческого организма.

Кроме того, как мы уже убедились, Сознание человека – это также энергоинформационная структура, которая неразрывно связана с энергетическими, да и физическими процессами в нашем теле. При таком понимании, Сознание – это один из факторов, непрерывное воздействие которого стимулирует либо здоровье, либо нездоровье человека.

Силу Сознания (самовнушение и «воспитание» Сознания) можно использовать как одно из главных средств исцеления, стабильного здоровья и долголетия. В частности, за счет идентификации себя как молодого, сильного и здорового человека.

Интегральная медицина, как медицина будущего, даст, вероятно, и понимание того, некоторые люди остаются здоровыми, а другие постоянно болеют и недомогают. Первыми, объясняющими такое явление факторами, будут постоянно повышенный уровень энергии, а потому и сильный Дух этих здоровых во всех отношениях людей.

Духовная сила человека – это энергетическая основа всей жизни, так как именно энергия Духа может оживить физическую структуру материи.

* * *

Некоторые умные и пророчески одаренные люди уже сегодня видят, что вслед за эпохами электричества, атома и электроники наступает новый научно-производственный цикл – цикл энергоинформационных технологий. Это будет эпоха холодного ядерного синтеза, трансмутационной физики и биоэнергетики. Основная задача последней - профилактика болезней и значительное продление человеческой жизни.

Можно сказать, что заканчивается эпоха «1000 лекарств».

Акцент лечения человека с химических препаратов, порошков, микстур, таблеток, количество и номенклатура которых уже давно захлебнулось в своей скрытой массе, постепенно смещается на принципиально новые методы исцеления, как от простых воспалительных процессов, так и от практически неизлечимых на сегодня болезней. Ибо, как мы уже поняли, основа здоровья человека - это максимально высокий уровень биоэнергии в сочетании с мощной и надежной иммунной защитой.

Максимально высокий энергетический потенциал, созданный на мощном фундаменте полей плазмы – это и есть тот чудесный эликсир, который искали еще древние. В неживой природе он способен превращать ртуть в золото, а человека наделять бессмертием. Путь к нему так же долог и труден, но он позволяет оздоравливать тело, активизировать Разум, расширять Сознание и выходить на новые уровни познания жизни.

Здесь необходимо пояснить, что так называемый чудесный эликсир, в первом случае это – холодная плазма, получаемая при помощи четырех стихий и трех волшебных химических ингредиентов, с которыми работали еще древние Посвященные, а во втором - это биоплазма, способностью к выработке которой обладает наш волшебный человеческий организм.

* * *

Стремясь к максимально продолжительной жизни, люди всегда начинали с забот о своем теле. Сегодня, зная огромные возможности энергопсихического потенциала, человек свой путь к Бессмертию будет начинать с работы над повышением уровня энергии, повышения точки концентрации Сознания (уход от энтропии) и входа своими восприятиями в чистые информационные Сферы. Иными словами - со стремления к высшим духовным Началам, со стремления к Богочеловечности в потоке информационного воздействия Космического Сознания.

Мы знаем, что энергия жизни, а значит и жизнь, как шагреневая кожа с исполнением желаний сокращается. Или, иными словами, чем больше благ дается человеку из информационных Миров, тем больше отнимается у него энергии, а значит и активных лет жизни в материальном Мире. Это первый закон энергии. Назовем его законом Фауста.

Альтернативой ему является второй закон – закон Мефистофеля, который утверждает, что чем больше знаний, то есть информации, дается человеку из информационных Миров, тем больше у него прибавляется энергии, а значит и активных лет жизни в материальном Мире.

Поэтому, с полным правом мы можем ввести новое и самое глубинное понятие энергии:

ЭНЕРГИЯ - ЭТО ИНФОРМАЦИЯ И ЗНАНИЯ

Но нет прямого Пути без обратного и потому можно утверждать, что:

ИНФОРМАЦИЯ И ЗНАНИЯ - ЭТО ЭНЕРГИЯ

И тогда, казалось бы, такое расплывчатое понятие, как энергоинформационное тело приобретает конкретное содержание, в котором прослеживается глубинная взаимосвязь, где информация влияет на энергию, а энергия, как своеобразный фундамент, укрепляет информацию. Энергия вызывает стремление к новому знанию, а стремление к знанию вызывает прилив энергии и в то же время дает импульс для творческой деятельности.

Но энергия - это не только фундамент для информации. На фундаменте энергии базируется, по сути, вся жизнь человека, а также человеческое Сознание, Подсознание и Сверхсознание.

На физическом плане альтернативой смерти является жизнь. Но, поднимаясь в более высокие и тонкие сферы, можно утверждать, что альтернативой распаду, старению и умиранию является Энергия! Энергия для Жизни!

* * *

Мы бы ничего не сказали об энергии, если бы не сказали о сравнительно недавно открытой нейропептидной системе в человеческом организме, которая наряду с другими системами: нервной, гормональной и сосудистой имеет самое непосредственное отношение к энергии, здоровью и активному долголетию человека. Нейропептиды - это эндогенные морфиноподобные вещества: эндорфины или, как их называли раньше, энкефалины. К этим веществам также можно отнести следующие гормоны: серотонин, вазопрессин, окситоцин и мелатонин, которые создают сходный с опиумом возбуждающий или обезболивающий эффект.

Эндорфины и им подобные вещества не следует путать с эндерпинами - эндогенными веществами, вырабатываемыми в иных случаях организмом на основе другого алкалоида - резерпина, и которые в отличие от эндорфинов замедляют и даже блокируют ход нервных импульсов. А это ведет к замедлению реакций организма, сбоям в работе клеток и органов, угнетению иммунной системы, блокировке энергетических процессов и, в конечном счете, ускоренному старению организма.

И если эндорфины, как уже известно, вырабатываются в организме при повышенном уровне энергии, постоянном ощущении радости и полноты жизни, наконец, - при эйфории и в свою очередь их же генерируют, то эндерпины ускоренно синтезируются при умственном и физическом переутомлении, депрессии и потере интереса к жизни, при постоянном ощущении своей неполноценности и самонедостаточности. Но максимальное их количество возрастает при молчаливом и покорном принятии неизбежности конца...

Утром после хорошего отдыха в человеческом организме много эндорфинов, а значит оптимизма и решительности, к вечеру, при усталости начинают преобладать эндерпины, а значит - пессимизм и нерешительность. Планы лучше разрабатывать с утра.

Эндерпины в силу их блокирующих свойств, раскручивающих человеческую психику в сторону депрессии и пессимизма, можно назвать веществами СМЕРТИ, в то время как эндорфины - это в прямом смысле вещества ЖИЗНИ.

Как не вспомнить здесь глубинную мудрость народных сказок, в которых мы когда-то прочитали: «Утро вечера мудренее».

* * *

Сегодня в век ускоренного наращивания информационных процессов нас не совсем удовлетворяет эта былинная мудрость. Мы уже знаем, как при упадке сил и снижении умственной работоспособности можно за счет специальных методик накачивать Силу в район энергетических структур мозга и, тем самым, поднимать свой ментальный потенциал, а также значительно активизировать эндокринную и центральную нервную систему.

Основное действие эндорфинов заключается в создании у человека состояния оптимизма, радости и яркости эмоциональных проявлений. Все эти ощущения обычно лежат как бы на поверхности, а что же при этом происходит внутри сложного человеческого организма?

Эндорфины обладают любопытным дуализмом: с одной стороны, они ведут себя как гормоны, а с другой - как нейропередатчики, то есть передатчики нервных импульсов.

Когда нейропептиды работают как гормоны, они активизируют важнейшие жизненные функции и системы и, в первую очередь - иммунную и нервную, а также значительно повышают обмен веществ. Поднимается сопротивляемость человека болезням, появляется внутреннее ощущение отличного самочувствия, бодрости и непоколебимой уверенности в своих силах. Что очень даже немаловажно.

Но, тем не менее, гораздо важнее второе их качество. Действуя как нейропередатчики, эндорфины обеспечивают открытие и закрепление в головном мозгу новых нейронных дорожек (рефлекторных связей), давая возможность воспринимать действительность и мыслить по-новому, избавиться от привычных стереотипов и увидеть мир другими глазами. Иными словами, сменить жесткий туннель реальности на разветвленную структуру рефлекторных связей, где имеется великое множество различных вариантов выбора, а значит и больше творческих потенциальных возможностей.

В терминах теории информации это означает существенное увеличение количества информации, обрабатываемой за единицу времени, а также скорость ментальной реакции в нестандартных ситуациях. Или еще иначе - нестандартность возможных решений в шаблонных вариантах.

Чем больше новых связей образуется в головном мозгу, тем больше информации (знаний) мы можем уловить и обработать из самых простых и обыденных событий нашей жизни. Говорят, что одно и то же дерево глупец и мудрец видят по-разному.

В таком случае, если человек научится и сможет генерировать повышенный психоэнергетический потенциал и усиливать синтез эндорфинов и энкефалинов в глубинных структурах своего мозга, он получит доступ к состояниям расширенного Сознания, активизации ментальных процессов и к неограниченным творческим возможностям.

На уровне обыденной реальности это повышает у человека способность с интересом воспринимать новую информацию и новые идеи. И в отличие от других не впадать от всего нового в депрессию или фрустрацию.

По мере улучшения способности мозга воспринимать и обрабатывать информацию, повышается и уровень энергетических возможностей человека. Ибо радость творчества фантастически поднимает энергетический потенциал личности.

Можно сказать и наоборот: по мере повышения уровня энергетических возможностей у человека повышаются возможности переработки информации и накопления знаний, а также творческого и духовного роста.

Прослеживается следующая цепочка:

ЭНЕРГИЯ – ТВОРЧЕСТВО – ДОЛГОЛЕТИЕ

«Если вы стремитесь к долголетию, то начинайте этот путь с творчества. Искатели не стареют.

* * *

Как мы уже неоднократно говорили, энергию для человека дают множество факторов. И в том числе - один из наиболее продуктивных - методики с применением специальных дыхательных упражнений.

Различные комплексы специальных дыхательных упражнений для максимального наращивания психоэнергетического потенциала человека разработаны автором и изложены в книге «Семь шагов к вечности». В данной статье в целях экономии времени приведен только один из Комплексов, стимулирующий абсолютное здоровье и долголетие человека. Вопросы по работе с ним, а также вопросы по питанию совместимыми продуктами можно обсудить с автором по телефону: 8-485-2- 21-84-17 г. Ярославль. Электронная почта e-mail: Rask39@mail.ru

КОМПЛЕКС
СПЕЦИАЛЬНЫХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
«АБСОЛЮТНОЕ ЗДОРОВЬЕ»

1. Релаксация.
Для максимально возможного расслабления полезно представить себя на берегу южного моря, когда теплые волны лениво плещутся у ваших ног…
Расслабление начинать с ног, поднимаясь вверх по телу. Обратить внимание на локальное расслабление мышц лица, плеч, шеи и района позвоночника.
Время для расслабления от 2 до 5 минут.

2. «Котел» (разжечь огонь в груди), традиция тибетской йоги.
Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.
Внимание на вдохе.
Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на груди.
Выдох очень спокойный и медленный (10-20 сек.) с концентрацией внимания на груди.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: упражнение способствует профилактике и исцелению простудных заболеваний, болезней органов дыхания и резко поднимает иммунную защиту.

3. Погрузить огонь в воду, традиция даосской йоги.
Вдох с заполнением на 70–80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.
Оптимальная для упражнения задержка дыхания (1-3 мин.), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.
Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из груди в низ живота (зона Хары).
Выдох очень спокойный и медленный (10–20 сек.) с концентрацией внимания на зоне Хара.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: упражнение активно нейтрализует патогенные положительно заряженные ионы, которые обычно скапливаются в районе низа живота (район « воды»).

4. Работа на зоне Хара.
Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.
Внимание на вдохе.
Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на зоне Хара.
Выдох очень спокойный и медленный (10-20 сек.) с концентрацией внимания на зоне Хара.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: упражнение является эффективной профилактикой «женских» заболеваний.
Примечание. Так как сердечная мышца снабжается энергией из зоны Хара, то данный комплекс незаменим для поддержания работы сердечной мышцы.

5. Работа на передне-срединном потоке энергии.
Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.
Внимание на вдохе.
Оптимальная для упражнения задержка дыхания (1-3 мин.), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.
Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из головы по передне-срединному каналу в промежность.
Выдох очень спокойный и медленный (10-20 сек.) с концентрацией внимания на промежности.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: активизация передне-срединного потока энергии.

6. Поднять огонь (электроны) из ног в промежность.
Вдох с заполнением на 70–80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.
Оптимальная для упражнения задержка дыхания (1-3 мин.), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.
Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из ступней и далее через внутренние поверхности ног в промежность.
Выдох очень спокойный и медленный (10–20 сек.) с концентрацией внимания на промежности.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: упражнение активизирует потоки энергии в нижних конечностях.

7. Работа на зоне промежности.
Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.
Внимание на вдохе.
Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на зоне промежности.
Выдох очень спокойный и медленный (10-20 сек.) с концентрацией внимания на зоне промежности.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: профилактика воспаления простаты.

8. Работа на потоке промежность – копчик.
Вдох с заполнением на 70–80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.
Оптимальная для упражнения задержка дыхания (1-3 мин.), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.
Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии, идущий из промежности в копчик.
Выдох очень спокойный и медленный (10–20 сек.) с концентрацией внимания на копчике.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: упражнение активизирует энергетику Кундалини

9. Засветить жемчужину (активизировать Кундалини) [традиция даосской йоги].
Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.
Внимание на вдохе.
Комфортная для вас задержка дыхания. Концентрация внимания на копчике.
Выдох очень спокойный и медленный (10-20 сек.) с концентрацией внимания на копчике.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: упражнение активизирует энергетику Кундалини и повышает сексуальную силу.

10. Работа на энергетическом канале позвоночника - «Гуришанкар» (эманация Кундалини) традиция даосской йоги.
Вдох с заполнением на 70–80 % всего объема легких и поддиафрагменной области. Внимание на вдохе.
Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3 минут и более), во время которой допустимо делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны. Язык прижат к небу.
Во время задержки дыхания мысленно создать и постоянно контролировать поток энергии идущий из копчика через канал позвоночника до энергетических структур мозга.
Выдох очень спокойный и медленный (10–20 сек.) с концентрацией внимания на энергетических структурах мозга.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: активизация задне-срединного потока энергии, профилактика и исцеление остеохондроза, усиление энергетических структур мозга.

11. Золотой Эликсир.
При равномерном дыхании за счет мысленного усилия прокручивать энергию между двух половинок головного мозга по траектории буквы «Ф». Предпочтение отдавать центральному потоку энергии, идущему сверху вниз.
Время работы с упражнением 5–10 минут.
Результат: Гармонизация работы левого и правого полушарий головного мозга. Усиление мозгового кровообращения, корректировка патогенеза в психическом развитии человека.
Примечание 1. Со временем перед закрытыми глазами появляются проблески золотого солнечного света. Этот сияющий свет делает человека свежим и юным, как весна, его кровообращение свободным, дыхание чистым, пищеварение легким, а мозг всегда молодым.
Примечание 2. Подобные упражнения рекомендуется делать также и для активизации работы парных органов: почек, легких, яичников, текстикул, и в том числе больших тазобедренных суставов и т.п.

12. МК-орбита (микрокосмическая орбита) традиция даосской йоги.
Вдох с заполнением на 70-80 % всего объема легких и поддиафрагменной области.
Внимание на вдохе.
Максимально возможная для вас задержка дыхания (от 3 минут и более), во время которой разрешается делать дополнительные периодические подвдохи с проглатыванием слюны.
За счет намерения создать поток энергии на МК-орбите, то есть вращать энергию по замкнутому контуру: опускать вниз по передне-срединному каналу и поднимать вверх по задне-срединному. Добиться автоматического режима движения энергии по орбите.
Выдох очень спокойный и медленный (10–20 сек.) с концентрацией внимания на орбитальном контуре.
Время работы с упражнением 5-10 мин.
Результат: Микрокосмическую орбиту называют «Колесо Жизни». Действительно, этот тренинг мощно насыщает тело энергией, оказывая первостепенное влияние на здоровье, работоспособность и психику человека, обеспечивая тем самым долгую, плодотворную жизнь. Можно даже утверждать, что:
Пока крутишь «Колесо Жизни», смерть откатывается назад.

Вадим Раскостов