|
Проблемы со здоровьем? Причина – бесконтрольный ум!Я бы сейчас коротко коснулся одной из наиболее важных причин, ведущих к набору лишнего веса, увяданию кожи, нездоровым ногтям, волосам и так далее… о которой мало, где серьёзно говорится. Эта причина - наш ум. Вернее - его постоянная навязчивая деятельность. Ещё точнее – неконтролируемое и неконструктивное мышление.
Наверняка большинству знакомо состояние, когда "бурлящий" ум, больше напоминающий "мыслемешалку", порой просто изнуряет нас своей бессмысленной деятельностью. Какие-то постоянные внутренние диалоги, сомнения, страхи… переживания каких-то неприятностей и трудностей… прошлые обиды и будущие планы... И мы, считающие себя хозяевами жизни, оказывается, ничего не можем поделать с этим своим "инструментом". Оказывается, что не он наш "слуга", как мы привыкли думать, а совсем даже наоборот. Устав от своего собственного беспокойного и разогнавшегося ума, мы интуитивно ищем способы, как облегчить положение вещей (то есть замедлить и успокоить его работу), немного отдохнуть, просто избавиться от этого накопившегося стресса. А это возможно только во время отдыха. И тут в ход идут различные способы того, как отвлечь или развлечь ("затормозить") свой ум хоть на время: хороший фильм или массаж, компьютер или секс, экстремальная ситуация или еда... и многое, многое другое. Еда в этом ряду, один из самых доступных и распространённых вариантов. У многих, после того, как перенервничают, наступает прямо-таки жор (трудно не заметить) - это включается защитная функция организма. При приёме пищи, и какое-то время после, человеку становится ощутимо легче. И весь этот процесс может повторяться неоднократно. Но обратная сторона этой медали - набор веса, что очень плохо. Развитие последующих событий предсказать не трудно: та же женщина, заметив, что она уже с усилием влезает (или не влезает) в свои платья, что портится её внешний вид, испытывает по этому поводу новый стресс (новый разгон ума), который решается тем же способом - заеданием. Часто с этим пытаются бороться различными диетами, голодовками, физическими нагрузками, курением... Но это не решение проблемы, так как причина всё большего накопления стресса не убирается. И это, в свою очередь, вызывает дополнительно всё новые и новые стрессы, которые решаются опять всё тем же способом - заеданием. И так бесконечно… по кругу... Вплоть до возможного психического расстройства. Кстати, всё сказанное, относится также и к мужчинам. Выход из этого тупика один – научиться "затормаживать" (успокаивать) свой ум без помощи внешних воздействий! Но это уже внутренняя работа, которой надо научиться. Хочется отметить, что кроме похудения в этом случае решается и множество других проблем человека: в семье, с детьми, на работе… В принципе, уходят все жизненные проблемы, а не только набор лишнего веса, с которого всё началось. Важно понять, что речь здесь идёт не об отказе от мышления вообще, как такового, а только лишь от неконструктивной и бесконтрольной его части. Речь идёт о замедлении и успокоении умственной деятельности, к которой стремиться наш организм ПОДСОЗНАТЕЛЬНО при достаточном наборе накопившегося стресса. Как пример, мы можем рассмотреть работу обычной мышцы: если ей вовремя не давать необходимый отдых, она просто не будет справляться со своей нагрузкой. Так же, если держать её в постоянном напряжении в готовности к работе, то на саму работу, на качественное её выполнение, энергии может уже не хватить. То есть наибольшим потенциалом обладает именно спокойная и расслабленная мышца. Посмотрите, как кошка караулит мышь у норы… Она ведь не напряжена! Наоборот - спокойна, расслаблена. Это позволяет ей не уставать от долгого ожидания и мгновенно среагировать на добычу. Всё то же самое относится и к нашему уму. При осознанном замедлении мышления, ясность ума только усиливается! Это уже много раз проверялось и доказывалось практически. Надо понять правильно - осознанное замедление не означает отупление!!! Это не замедление скорости мысли, а как раз наоборот! Замедление (уменьшение) процесса мышления только положительно сказывается на работе ума. Избыточное же, неконструктивное мышление мешает уму действовать ясно и чётко. В этом случае опасения, что придётся долго думать, как отвечать на какие-то простые вопросы, напрасны и не обоснованы. А вот обильный приём пищи вызывает как раз-таки отупление (временное), так как кровообращение усиливается в органах пищеварения, за счёт того же головного мозга. Похожее временное отупление возникает также при приёме некоторых лекарств, алкоголя, наркотических средств… Когда мы замедляем процесс мышления осознанно, то на кровообращении и питании мозга, это никак не сказывается. Ведь как у людей происходит в жизни: перемалывание прошлых событий, опасения за какие-то действия в будущем, бессмысленный страх за близких... то есть они не живут настоящим, и их мышление постоянно мечется то в прошлом, то в будущем, а это не конструктивно. К тому же это отнимает много сил, держа человека в напряжении и не давая его организму расслабиться. А ему периодически необходим хотя бы незначительный отдых. Это же ОЧЕВИДНО. Значительное количество освобождённой энергии, ранее тратившейся на совершенно неконструктивную умственную работу, направляется самой природой (не интеллектом!) на исправление проблем в организме, его оздоровление и омоложение. Но огромнейший плюс замедления мышления заключается не столько в оптимизации использования внутренних ресурсов (что само по-себе уже очень неплохо), а сколько в возможности пропускать в организм огромный поток жизненной силы Природы! В литературе это часто называют: "жить в гармонии с Жизнью и окружающим миром". Спокойный ум уже не является такой толстой своеобразной "стенкой" между человеком и Жизнью. И именно этот поток жизненной энергии глобально исправляет ВСЕ (абсолютно все) наши жизненные проблемы. И чем тоньше "стенка", тем мощнее поток. Сознательному (осознанному) замедлению мышления можно научиться достаточно быстро - хорошие результаты достигаются уже через несколько занятий. Но обязательное условие - практическое обучение должно проходить только под руководством опытных инструкторов! Всё написанное выше, в равной степени относится и к людям, пытающимся исправить такое положение вещей алкоголем, сигаретами, лекарствами, шопингом, азартными играми и чем-либо другим. Затронутая тема, это только начало разговора, маленький фрагмент, взятый из цельной системы Ведических знаний (духовные знания развития человека). Хочу оговорить один этический момент… Прошу понять меня правильно - я не могу отвечать за последствия действий незнакомых мне специалистов, и как-то гарантировать их результат. Я несу ответственность только за себя и за своих коллег, с которыми обучаемся в нашем центре. Это не самореклама, это объективность. Андрей Башун, инструктор курса "Смехотерапия и глубокая релаксация", обучающийся в Центре духовного совершенствования человека, Рига. (материал для этой статьи взят из лекций духовного учителя Генадия Гивина) www.human.lv Разместил: annas | 10 декабря 2009 | Просмотров: 8719 | Комментариев: 14
(всего голосов: 2) · Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter Комментарии:
Смотрите также:Замедление своих движений и действий – техника, полезная со многих точек зрения. Сейчас объясню, почему. Когда мы не действуем и не двигаемся, наше внимание направляется в пространство внутри нашего тела, и таким образом мы повышаем контакт со своим внутренним миром. А когда мы повышаем контакт со своим внутренним миром – наш внутренний мир начинает улучшаться, проблемы в нем начинают решаться....
Читать далее >>> Мы часто в жизни сталкиваемся со сложными проблемами. Такими, что решаем, решаем – но не можем решить. Настолько эти проблемы сложные. Так вот. Я берусь утверждать, что это не проблемы сложные. Сложных проблем не существует, все проблемы – простые. Это мы сами делаем из простых проблем сложные, потому что слишком сложно думаем. Приведу пример. Сначала я покажу сложное мышление, которое не дает...
Читать далее >>> Мы все думаем. Это одно из главных отличий человека от животных – умение думать сложным образом с использованием разнообразных слов. От нашего мышления во многом зависит наше поведение. А значит, развивая свое мышление, мы развиваем то, как мы живем. Что вообще это такое – «развитие мышления»? Начать здесь стоит с того, что способов мышления – бесконечное множество. Фактически, любая осмысленная...
Читать далее >>> Причина большинства проблем человека связана с существованием у него внутренних зажимов и напряжений, которые он приобретает в течение своей жизни. Они присутствуют практически на всех уровнях организма, охватывая и физиологию, и психику. Эти напряжения, о многих из которых люди даже не подозревают, препятствуют естественной циркуляции жизненной энергии. А, чтобы быть здоровым и счастливым,...
Читать далее >>> Самая большая ошибка людей заключается в том, что всё то, что даёт им Жизнь, они применяют для отгораживания от неё самой же. Создают кокон со своим внутренним мирком. Лелеют этот мирок, украшают и укрепляют его… цепляются за него, несмотря на то, что тот уже становится душным и тесным. А поступать надо, как раз наоборот – применять всё это для движения в своём развитии! Не огораживаться, а...
Читать далее >>> Практически каждый здравомыслящий человек ощущает, что мы подходим к какой-то черте… к последнему выбору: либо продолжая всё по-старому, погибнуть, либо, что-то кардинально изменив, выжить. Многие начинают понимать, что мы все в одной лодке… уже дырявой лодке… и тонуть будем все вместе. Спрятаться, отсидеться где-то, никому не удастся. Мы единый организм, состоящий из множества клеток. И если все...
Читать далее >>> Человеческие существа, как ты уже не раз слышала в наших беседах, окружены некой "стенкой", "коконом". Этим коконом люди пытаются защититься от непонятной и якобы "враждебной" им жизни. Они сами (но в большей части их ум) выстраивают эти "стенки-коконы" из своих стереотипов, обид, страхов, суеверий, суждений… что вызывает психические и эмоциональные зажимы и напряжения… Туда же входят их...
Читать далее >>> ИнформацияПосетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться. |
|
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки |
Лотос
![]() Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :) | Правообладателям |
|