Детская ненависть к манке с комками, размазанной по тарелке овсянке и другим изыскам, которыми вы давились в свои нежные шесть лет, — все эти реакции должны были остаться в прошлом. Любая барышня, следящая за своим здоровьем, знает, что каша на завтрак — это заряд сил и залог хорошего самочувствия. Но если вы вдруг всё ещё не в рядах кашепочитателей — то вот вам пять причин для любви к кашам. Любая каша — достаточно сытный и калорийный завтрак. Отличный выбор для тех, кому нужно интенсивно тратить энергию прямо с утра. Калорийность всех круп практически одинакова, около 320 — 350 ккал на 100 граммов.

Пусть эта медитация будет началом Всеземного цикла помощи нашей Земле. Отправь её своему другу живущему к востоку от тебя, который продолжит эстафету очищения и гармонизации Земли через эту медитацию и попроси его после медитациии переслать её следующему члену Всемирной Семьи Света и Любви - где бы он или она не жил и кем бы он не был.