|
Умение двигаться в тактПо словам Билла Гейтса: «Единственное, что отличает вас от меня - это дисциплина». Согласны? Как вы думаете, кто добьется большего успеха: человек более талантливый, но менее дисциплинированный, или менее талантливый, но более организованный? Дисциплина - это залог успеха практически во всех сферах, будь это сфера здоровья, бизнеса, обучения или творчества. Как часто люди планируют, что с понедельника пятнадцать минут в день они будут уделять суставной гимнастике – всего-то пятнадцать минут (!), а сколько времени мы тратим на сидение в социальных сетях или на бесцельное плавание в пространствах интернета или на просмотр сериалов. Как часто мы решаем записаться в бассейн, чтобы исправить осанку, или выучивать каждый день по 10 слов иностранного языка или узнавать по 10 шедевров мировой культуры. А про обещания бросить курить и не есть после шести уже давно сложены анекдоты. Почему так? Неужели быть дисциплинированным это так сложно?
Есть такой прекрасный гимн дисциплинированности и четкости - конечно, подарила его миру Германия, - «Игра в бисер» Германа Гессе. Почему же мы не такие организованные? И каких великих свершений, мы бы могли достичь, обладая такой немецкой педантичностью? Дисциплина - это то, что нам позволяет в буквально смысле творить себя и свою жизнь. Захотел быть успешным - твердо иди к цели, делая то, что необходимо вовремя, не откладывай выполнение работы на «с нового года», когда появится настроение или на деревьях завяжутся почки… Захотел иметь красивый пресс - не усердствуй в один день, а во второй не отлынивай, - в этом вопросе важна умеренность и систематичность. Дисциплина не связана со сверхусилием или подвигом, она идет рука об руку с организованностью, планомерностью. Даже самый разболтанный человек, который хочет достичь своей цели (здесь также важна сила мотивации), может стать эталоном дисциплинированности. Это легко! Есть два фундаментальных правила: 1. Четко понимать, что это действительно вам нужно. Максимально поднять свою мотивацию к действию, зарядить себя волей и энтузиазмом. 2. Не ставить перед собой трудновыполнимые задачи. Гораздо лучше делать малые шаги в умеренном темпе и регулярно, чем огромные от случая к случаю. Это два главных правила в дисциплине - вам легко делать то, что вы запланировали, потому что вы горите счастьем и радостью при мысли об осуществлении вашей цели, и вы не спешите, не ломаете себя, не требуете от себя чего-то героически сложного. Важно себя хвалить даже за самые скромные шаги: один раз отказали себе в пирожках на ночь, – похвалите себя. Какой вы молодец, какая умничка! С таким подходом завтра вам будет гораздо проще вообще отказаться от мучного, положим, на неделю. Многие из нас могут быть в каких-то вопросах дисциплинированны, а в других – нет. Бывает и такое. Если вы относитесь к таким людям, вам еще проще: вы можете прочувствовать внутренний ритм и легкость той сферы, в которой вы максимально организованны и перенести это «умение», этот «ритм» на другую деятельность. Такие психологические манипуляции замечательно работают. И еще один секрет - войдите в ритм, ощущайте его, когда вам надо что-то сделать для ваших долгосрочных перспектив, а желания этим заниматься особо нет. Не заставляйте себя, а легко подталкивайте. Вспомните, как вы танцевали, как вам нравилось двигаться в едином ритме с музыкой, чувствовать ее такт. Согласитесь, усталости нет, наоборот появляется еще больше энергии. Так и дисциплина - это музыка, с которой вам нужно двигаться в такт. В дисциплине важен темп и ритм, когда мы в него входим, нас уже не вытащишь за волосы из него! Прочувствуйте это, и, танцуя, двигайтесь к своей долгожданной цели. Не выпускайте из головы картинку вашей мечты, пусть она вас манит, и вам еще легче будет все удаваться. И помните, если вы все-таки сбились с темпа, отошли от плана, не спешите себя беспощадно корить или критиковать. Вам важно выработать привычку, почувствовать внутренний стержень в себе, который делает вас целеустремленным и уверенным. И, самое главное, нужно почувствовать красоту дисциплинированности, ее гармоничность, четкость, ее идеальные пропорции и безупречность. Дисциплинированность вас не только приведет к осуществлению всех самых дерзких целей, но и подарит истинное наслаждение равновесием и порядком. Ваши шаги станут жемчужинами, сплетающимися в удивительное ожерелье, а вы - хозяином и творцом своей судьбы. Источник: Наталья Горбунова www.norbekov.com Разместил: Tatiana | 10 августа 2013 | Просмотров: 4255 | Комментариев: 0
(всего голосов: 2) · Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter Комментарии:
Смотрите также:Ритм не теряют те, кто его не держит. Если жить только в рамках, заданных для тебя внешними условиями – например, руководителем в виде рабочего графика или обществом с его многообразием требований, то такие вопросы не имеют актуальности. Ты просто делаешь то, что нужно другому человеку. Порой, банально за деньги, которые он тебе платит, имея возможность при этом сколько угодно рассуждать, что ты...
Читать далее >>> Тайм-менеджмент или управление временем — это система по налаживанию своих отношений со временем. Многие считают, что обращаться со временем легко, и для этого не нужно ничему учиться. Однако существует 2 разных причины, по которым люди задумываются о том, чтобы что-то поменять в своих привычках. Во-первых, это чаще происходит тогда, когда человек начинает понимать, что ему постоянно не хватает...
Читать далее >>> Какие барьеры мешают двигаться к вашей мечте? Ведь вот она – мечта, перед глазами, но вы не можете сделать к ней первый шаг, потому что перед вами высятся барьеры. Ведь как можно делать какие-то шаги? Вдруг ничего не получится! Ведь я же не все умею, не все знаю, не все пробовал. И что вот так прямо взять и что-то начать делать?...
Читать далее >>> Цигун — это не просто гимнастика, это еще и работа со своим внутренним миром. Добиться результатов можно только при осознанном подходе к практике. С помощью правильных психологических установок можно усилить эффект от занятий цигуном для начинающих. Многие люди ошибочно считают, что чем больше упражнений они изучат, тем быстрее достигнут высот в цигуне. Но пытаясь запомнить как можно больше...
Читать далее >>> Я потратила очень много времени, пытаясь понять, что же я делаю не так. Казалось бы, много действительно интересных дел и людей вокруг, но вместо того чтобы набираться энергией и бодростью, после каждой встречи\проекта я лежу пластом и еле дышу. Почему? И почему кто-то бодр и 24 часа в сутки готов заниматься любимыми делами? И, кажется, я нашла ответ на этот вопрос. И, думаю, он будет полезен...
Читать далее >>> Мы все приходим в этот мир уверенными в себе людьми. Мы достойны всего самого лучшего уже по праву рождения. Мы не просим, а требуем все, что нам необходимо: ласку, поцелуи, игрушки, сладости и еду, - всего в изобилии, мы тянем маму за юбку, когда нам становится скучно, а людям прямо говорим, что мы о них думаем. В детстве мир крутится вокруг нас, и наш ежик на рисунке самый лучший, а песенка...
Читать далее >>> Как известно, «движение – жизнь». Однако, хотя это и всем известно, далеко не все применяют это на практике. А на практике это стоит применять, причем буквально. Движение – жизнь. А значит, чтобы постоянно быть живым, надо постоянно двигаться. Когда речь идет о том, чтобы «двигаться», обычно в голову приходят традиционные физические упражнения, которые многим просто скучно выполнять. Но это вовсе...
Читать далее >>> ИнформацияПосетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться. |
|
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки |
Лотос 1999-2020
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :) | Правообладателям |
|