|
Йога - молчание ума![]() Привычное - в сторону!Сам термин происходит от санскритского корня "юдж", означающего "связь", "единение", "единство". Здесь подразумевается единство во всем, связь со всем вездесущим, посредством чистого восприятия. Проще говоря, перед нами стоит задача отключиться от своих мыслей, крутящихся в голове, вынырнуть из затягивающей нас воронки образов и мечт, планов на будущее, решений проблем. Нам необходимо сосредоточиться на самосознании. Нужно перестать думать вообще и начать воспринимать. Звучит это конечно несколько нелогично... И правда, как человек может перестать думать? А он может. Ведь мало кто из нас пробовал сопротивляться своим мыслям. Для того чтобы почувствовать это состояние (состояние молчания ума) не обязательно заниматься йогой профессионально (в нашем мире это практически невозможно), вы могли бы попробовать прийти к нему своим путем. Это конечно же не просто, но в то же время вполне посильно каждому. С первого раза у вас вряд ли получится. Но, впоследсвии дальнейших попыток вы сможете достигать подобное состояние на некоторое мгновение и наслаждаться им. А может сила ваша возрастёт настолько, что вы будете пребывать в состоянии молчания ума минуты, часы?.. Практическое применениеДумаю, каждому случалось переживать состояние бессонницы, вызванное каким-то стрессом, на котором вы сосредоточены или даже просто глубоким погружением в свои мечтания, планы на будущее. В данной ситуации мы можем применить наше умение сохранять ментальную тишину в бытовых целях. Необходимо только заставить себя перестать думать. Также умение заставлять себя отключиться от мыслей поможет вам победить некоторые негативные чувства например гнев, злость, обида и т.д. Однако, человек не должен полностью отстраняться от своих чувств - ведь чувства (особенно высокие) есть 2/3 результата Чистого Восприятия. Более того хотелось бы заметить что само состояние это упоминается практически во всех святых источниках и изречениях мудрейших людей, достигших прозрения. Об этом можно долго рассказывать, но в этом нет большой необходимости. Вы сами можете найти огромное количество информации на эту тему в Интернете. Наша задача - найти подход, путь к просветлению. Пусть первой ступенью вашего просветления станет осознание своего "сна". Окончательное утверждениеСогласно учению йоги, мозг - наш инструмент. И в дальнейшем при серьезном занятии йогой мы научимся пользоваться этим инструментом по назначению. Йога учит жить настоящим моментом - думать о конкретном настоящем действии, которое мы выполняем, а не бродить мысленно в прошлом и будущем. Например, если читать, то вдумываться в содержание текста, если гулять, то наслаждаться природой. Тем самым, мы улучшим своё внутреннее состояние и сможем сделать работу и отдых намного продуктивнее. Это несомненно очень сложно, в связи с тем, что мы привыкли уже быть под влиянием. Не стоит слишком критически расценивать свое состояние и нынешнее положение дел, просто пытайтесь почаще достигать хотя бы на мгновение умственного молчания и стараться концентрироваться на настоящем моменте. Источник: www.богодар.рф Разместил: Elymas | 4 апреля 2012 | Просмотров: 6228 | Комментариев: 14
(всего голосов: 0) · Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter Комментарии:
Смотрите также:Для начала я укажу, зачем вообще делать мышление непротиворечивым. Дело в том, что любое противоречие, любой конфликт, любой в спор нашем мышлении – приводит к блокировке самой способности мыслить. Как только мышление входит в состояние противоречия, оно останавливается и не знает, куда идти дальше. Мы можем переживать это как «тупость», «слабость» или «лень», хотя на самом деле это – всего лишь...
Читать далее >>> Целесообразно совмещать занятия йогой и купание в проруби. Йога учит внимательности к телу, к миру, внимательности к своим действиям, мыслям, ощущениям и т.п. Этот принцип с успехом применяется при купании в проруби. Заходя в прорубь можно экспериментировать с разными состояниями. Основные моменты для тех кто хочет войти в такую практику: 1. Болезнь - от невнимательности. Болезнь подстерегает...
Читать далее >>> Идея практиковать молчание для современного человека представляется довольно дикой. Ведь система учит нас постоянно быть онлайн, общаться и ценить общение. Человек, выпавший из системы, в лучшем случае воспринимается как оригинал, а в худшем вызывает недовольство у знакомых и близких людей. Однако практика молчания была и остаётся эффективным методом духовного развития, а также излечения...
Читать далее >>> Слово медитация в последнее время прочно вошло в нашу разговорную речь. И даже если не все могут ответить, что это такое и не всем медитация интересна, то слышали о ней большинство людей. Вместе с тем сейчас в слово "медитация" разными людьми вкладывается абсолютно разный смысл и часто эти трактовки могут различаться с точностью до противоположного. Поэтому я хочу описать свое представление о...
Читать далее >>> Прошлое существует в настоящем моменте, будущее существует в настоящем моменте. Будущее не существует где-то, прошлое не существует где-то, оно существует только здесь в голове, а где голова? Только в настоящем моменте. Я могу вспомнить прошлое, только находясь здесь и сейчас, я могу подумать о будущем, только находясь здесь и сейчас. Завтра я опять буду здесь и сейчас, и я буду думать о прошлом...
Читать далее >>> В наши дни, когда каждому из нас попросту не хватает времени, чтобы подумать о собственном здоровье, изменить свои привычки и осознанно принять здоровый образ жизни (ЗОЖ), отыскать абсолютно здорового человека очень сложно... Положа руку на сердце, можно честно признать: буквально каждый из нас имеет те или иные проблемы, связанные с функционированием его физического тела – явные, или латентные...
Читать далее >>> Существует мнение, что о будущем думать вовсе не надо, потому что оно еще не наступило, что нужно жить «здесь и сейчас». Однако же, это мнение является чрезвычайно наивным. Знать будущее, разумеется, нельзя, а вот предполагать его – можно. И даже нужно. Иначе становится непонятно, как следует действовать. Надо сказать, что способность хотя бы минимально просчитывать будущее существует у всех...
Читать далее >>> ИнформацияПосетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться. |
|
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки |
Лотос
![]() Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :) | Правообладателям |
|