Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter
Практики и техники
Начинающим практикам. Часть 7
Начинающим практикам. Часть 7На каком-то этапе аппарат осуждения нашего окружения можно постараться развернуть против нас – чтобы мы увидели себя, свои поступки в свете собственного судилищного аппарата. А аппарат самооправдания полезно развернуть на наше окружение. Это становится возможным после обретения некоторой свободы в управлении собой. Так мы обнаружим, что если поступки других людей оправдывать так, как мы оправдываем свои поступки, то они ничуть не хуже наших. Да и наши поступки ничуть не праведнее прочих. Все одинаково – Самсара. Однако на следующем уровне практики осознанности мы понимаем, что не нам судить, какие мы сами. Так приходит понимание, что пора расставаться с аппаратами суждения и оправдания...
24 марта 2016 · MeditationAcademy · Просмотров: 1219 · Комментариев: 3  
Обертонное пение. Терапия, магия или искусство?
Обертонное пение. Терапия, магия или искусство?Обертонное пение. Если вы никогда о нем не слышали, то объясню вам в двух словах. Обертонное пение, это когда человек как бы звучит два и более звуков одновременно. Один, низкий звук – основной, другой – высокий, звучит мелодию. Это, если смотреть на обертонное пение с технической точки зрения. Однако, гораздо важнее для нас, понимать глубинную суть этих практик и техник. Обертонное пение для слушателя, это практика медитации. Это практика остановки внутреннего диалога. Это мост в другие миры. В миры интуитивной, древней мудрости. Это один из ключей доступа к своей глубинной сущности, к своей сути, к идее самого себя.
22 марта 2016 · YogaVoice · Просмотров: 6768 · Комментариев: 4  
Что такое тайцзицюань? Взгляд изнутри. Часть первая
Что такое тайцзицюань? Взгляд изнутри. Часть перваяНе претендуя на истину в последней инстанции, основываясь на личном опыте, автор пытается простым и понятным языком рассмотреть разнообразные аспекты тайцзицюань. В первой части статьи упоминаются два наиболее известных аспекта - боевой и оздоровительный. ...Что такое тайцзицюань? Боевое искусство, оздоровительная гимнастика, инструмент для самопознания, средство для самотерапии, система самосовершенствования? Что? Почему в Китае миллионы людей считают, что для того, чтобы поправить здоровье, тайцзи одно из надежнейших средств, а в России тайцзицюань все еще частенько преподают именно как боевое искусство? В китайских книгах по тайцзи, коих написано огромное количество, вы столкнетесь с туманными размышлениями о пустоте и описанием того, как работает вселенная, западные же публикации на эту тему частенько имеют привкус эзотерики...
21 марта 2016 · Masha Pipenko · Просмотров: 1553 · Комментариев: 2  
Управляемая медитация
Управляемая медитацияМедитация - это путешествие вглубь себя. Познав себя, вы познаете все, что вас окружает. Это искусство, совершенствоваться в котором можно всю жизнь. Это и способ получения ответов, и возможность принятия решения и конечно самодисциплина. У людей есть разные представления о медитации. По мнению многих – это концентрация на чем-либо. Другие говорят, что это - де-концентрация. Это принятие и тотальное проживание каждого момента. Тем не менее, результат ее – улучшение способности концентрироваться. Даже материалисты и скептики от науки давно признали несомненную пользу медитаций. Регулярные занятия, визуализация, дыхательные упражнения и позитивный настрой успокаивают нервную систему человека, и, как следствие, весь организм самоомолаживается и самоисцеляется.
17 марта 2016 · kis131277 · Просмотров: 4233 · Комментариев: 1  
Практика внимательности в интегральном развитии
Практика внимательности в интегральном развитииПоскольку практики внимательности фокусируются на состояниях сознания, доступных в опыте первого лица, они имеют тенденцию замыкаться вообще на состояниях и тем самым затруднять или пресекать более высокое развитие. Когда мы идем дальше от грубого эго в надличностные области, мы устанавливаем относительность самих состояний, какими бы они ни были, и трансцендируем эти состояния. Мы идем не в само состояние, не овладеваем им, не пытаемся им управлять, а идем уже дальше — и превосходим сами состояния, сами переживания. На мой взгляд, это характерная черта, отличающая традиционную психологию, не признающую высшие уровни/состояния сознания, от подлинного мистицизма (с его опытным постижением реальности) или традиций мудрости.
16 марта 2016 · Lotos · Просмотров: 1185 · Комментариев: 0  
Мишель Аверард: «Открой свой Голос – исцели себя!»
Мишель Аверард: «Открой свой Голос – исцели себя!»Наш голос есть выражение того, кто мы есть. Он является источником коммуникации и транспортным средством наших устремлений, потребностей и желаний. Он является формой проявления и соединения наших эмоций. Голос содержит в себе глубочайшие внутренние тайны и сокровенные мысли. Наш голос является ксерокопией нашего состояния сознания. Гармонично звучащий голос отражает гармоничный разум. Высота тона и громкость голоса передают наше эмоциональное состояние. О здоровье нашей нервной системы можно судить по ритму и скорости нашей речи. Вибрация нашего голоса транслирует всю нашу историю - от самого замысла, до настоящего момента. Вся радость и боль, которую мы когда-либо испытали запечатлена в тембре нашего голоса.
1 марта 2016 · YogaVoice · Просмотров: 2378 · Комментариев: 0  
Экстрасенсорные способности. Развитие
Экстрасенсорные способности. РазвитиеЭкстрасенс – сверхчувствительный человек. Многие люди воспринимают и понимают информацию об этом мире с помощью логики и органов чувств. У некоторых проявляется повышенная чувствительность, когда человек чувствует движение энергетических потоков, невидимых для большинства. Таких людей и называют экстрасенсами. Развить в себе эти способности может каждый человек, надо лишь приложить к этому максимум усилий. Тренировка таких способностей может привести к развитию телепатии, ясновидения, телекинезу и проявлению других способностей, свойственных людям, ставшим на путь, который выбрала его душа еще до рождения – путь развития силы духа и получения разнообразного опыта...
27 февраля 2016 · kis131277 · Просмотров: 1517 · Комментариев: 4  
Духовные практики: что работает, а что нет?
Духовные практики: что работает, а что нет?Эту статью я хочу посвятить важному вопросу: с какой позиции восприятия себя и духовных практик мы можем получить реальные результаты? “Ведь не все работает, не все получается, не все подходит”, – думаем мы. На самом деле работает все. Но к разным практикам мы подходим в разное время своей жизни и на разном уровне сознания, а значит – они имеют для нас разный эффект. Я четко разделю два разных подхода и охарактеризую их, хотя всегда есть переходные варианты. Где сейчас находитесь Вы? Входя в практики, мы похожи на двоечника, который плохонько выучил стих и пытается механически пересказать его учителю. Единственная цель таких практик для нас – результат: улучшение жизни, решение проблем, обретение счастья...
26 февраля 2016 · AnnaKomkova · Просмотров: 1244 · Комментариев: 1  
Жизнь на автопилоте: бездумность и внимательность
Жизнь на автопилоте: бездумность и внимательностьРазница между «бездумной» утренней пробежкой и пробежкой «внимательной» заключается в том, что во втором случае мы сохраняем из мгновения в мгновение осознавание всего, что делаем. Если мы бежим и мечтаем о том, чем будем заниматься сегодня вечером, или вспоминаем, что было с нами вчера, то это уже не будет «внимательной» пробежкой. В мечтаниях и блужданиях мыслей и чувств такого рода нет ничего патологического: на самом деле, как мы увидим, практика внимательности может сознательно фокусировать осознавание на всем, что бы ни возникало, по мере его возникновения. Если мы настроены на то, чтобы позволить своему уму помечтать или погрезить наяву, и при этом осознаём свое сознавание всего разворачивающегося в воображении, тогда это будет внимательной мечтательностью...
23 февраля 2016 · Lotos · Просмотров: 1506 · Комментариев: 0  
Перепросмотр. Следуя зову своего сердца
Перепросмотр. Следуя зову своего сердцаЭта статья построена на живом общении практикующих группы с ведущими Tensegrity® Дмитрием Ерашовым и Мариной Кен, в канун дня рождения группы практики Tensegrity® Созвездие. Она приоткроет всем, кому это интересно, наши совместные сновидения, и, возможно, поможет лучше понять мир Тенсегрити Карлоса Кастанеды. Беседа состоялась в конце ноября 2015 г. в одном из кафе Санкт-Петербурга. ...Воины линии дона Хуана Матуса, нагваля и видящего, жившего в Мексике и Аризоне, используют поворотные точки времени, такие как Новый год, Новолуние, Солнцестояние, Равноденствие и некоторые другие, для того, чтобы сновидеть вперед себя и свою линию знания. В такие моменты перехода они подводят итоги завершившегося цикла, освобождая пространство для нового, и сновидят, или намеревают вперед.
12 февраля 2016 · magicalpasses · Просмотров: 1569 · Комментариев: 0  
Понять самого себя
Понять самого себяБольшинству людей кажется, что они понимают окружающих лучше, чем самих себя. При этом, как это не парадоксально звучит, многим ещё кажется, что и окружающие понимают и видят их состояния лучше, чем они сами. Таков парадокс нашего восприятия: мы лучше видим то, что снаружи нас, и порой оказываемся абсолютно слепыми к тому, что происходит у нас внутри. Главная проблема человеческого ума заключается в том, что он может делать выводы, обобщения и заключения только на основе имеющихся в нём данных, и больше никак. Когда уму не хватает информации, а понять что-либо хочется, тогда единственным выходом для него становятся фантазии и проекции, окрашенные страхами и ожиданиями, которыми живёт человек...
10 февраля 2016 · гагарин · Просмотров: 2055 · Комментариев: 2  
Основы медитации. Урок 1. Зачем?
Основы медитации. Урок 1. Зачем?Начиная эту серию статей, я постараюсь раскрыть тонкие моменты классических медитативных практик, а также рассмотреть многочисленные ошибки, которые не позволяют новичкам получить хоть какой-то ощутимый прогресс. С этой темой меня познакомила книга, случайно попавшая ко мне в руки в 12 лет. Несмотря на то, что главным ее направлением было кунг-фу, в ней содержался очень интересный для меня раздел. Раздел, который незатейливо назывался — медитация. Автор сей книги так красочно описывал последствия занятий, что я буквально загорелся этими идеями и тренировался, не пропуская ни дня, в течение последующих девяти лет...
8 февраля 2016 · Stopmind · Просмотров: 1943 · Комментариев: 2  
Как легко вернуться в состояние мастерства!
Как легко вернуться в состояние мастерства!Пришло время поговорить о нашем физическом теле. Давайте сегодня ясно увидим прямую взаимосвязь нашего внутреннего душевного состояния с состоянием нашей биологии. Физическое тело – это зеркало сознания. Я долго не хотела с этим соглашаться, но однажды мне пришлось принять: мое тело всегда будет отражением моего сознания. Если снаружи не совсем хорошо и красиво – значит, пора что-то менять внутри. Но у этой чудесной связи есть и обратный механизм. То, как ощущает себя тело, каждая его клеточка – влияет на то, что происходит в глубине Души. Сознание также является отражением тела. Стоит телу заболеть, возникает внутреннее беспокойство, и низковибрационные состояния раздражения, грусти. Стоит внутри себя ощутить свою силу, красоту и грандиозность – все клеточки наполняются желанием жить и творить. Биология откликается на состояние сознания.
6 февраля 2016 · AnnaKomkova · Просмотров: 1627 · Комментариев: 0  
Внимательное осознавание
Внимательное осознаваниеСознавание полноты наших ощущений помогает полноценно воспринять внутренний мир нашего сознания и целиком погружает в реалии жизни. Основная мысль заключается в том, что эта древняя и полезная форма осознавания использует обширные возможности связанных с социальным взаимодействием мозговых процессов и придает нам способность выстраивать в сознании адекватные отношения. Для того чтобы исследовать эту идею, мы обратимся к изучению социальной жизни, посмотрим, как работают определенные участки головного мозга, включая систему зеркальных нейронов и связанные с ней области, участвующие в сонастройке и активирующиеся, когда мы входим в резонанс со своими собственными психическими состояниями.
5 февраля 2016 · Lotos · Просмотров: 2276 · Комментариев: 1  
В поисках утраченной энергии
В поисках утраченной энергииЭнергия – это одно из самых красивых жизненных чудес и одна из самых важных загадок для человечества. Мы можем быть переполнены энергией после бессонной ночи, а можем лечь заранее и выспаться от души, а на следующее утро быть «варёными» и слабыми. Случается, что пятиминутный разговор может внезапно истощить все наши ресурсы, а порой мы чувствуем себя уставшими и вялыми весь день, но под вечер готовы свернуть горы. А вот еще феномен: бывает, что мы абсолютно без сил, но не можем сомкнуть глаз всю ночь… Как аккумулировать в себе эту незримую жизненную силу, не растрачивая её драгоценные запасы, и при этом жить полноценно и активно? Попробуем найти ответ на этот вопрос.
4 февраля 2016 · Lotos · Просмотров: 1955 · Комментариев: 1  
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100