Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter
Практики и техники
Ошибка кризис-медитатора
Ошибка кризис-медитатораБольшинство бывших кризис-медитаторов ошибочно полагали, что стоит закрыть глаза на несколько минут, и это сразу же ведет к просветлению, устраняет любые беспорядки и несет глубокое умиротворение сознанию и телу. Однако видя, что трансцендентальный опыт не приходит к ним даже через несколько дней, такие люди начинают думать, что они скорее всего делают что-то неправильно или же эта практика не эффективна. Поэтому люди перестают медитировать. Результаты слишком слабо ощутимы! Все же те, кто ежедневно уделяют какое-то время маленькому ритуалу слияния с внутренним безмолвием, могут похвастаться отсутствием приступов паники и устойчивым иммунитетом к стрессу, чего нельзя сказать о «кризис-медитаторах»...
16 июня 2016 · Lotos · Просмотров: 1147 · Комментариев: 6  
Упражнение «Скручивание позвоночника»
Упражнение «Скручивание позвоночника»Благодаря скручиваниям желудок избавляется от остатков пищи. При выполнении этих упражнений задействуются нижне-грудной и поясничный отделы позвоночника, которые расположены в зоне брюшной полости. Скручиванием обеспечивается мягких массаж внутренних органов, а также эти упражнения способствуют повышению гибкости желудка. Выполнять скручивание можно утром или вечером, в зависимости от желаемого эффекта. Так, упражнения, которые выполняются утром перед первым приемом пищи помогут в очищении организма. Если же делать скручивания вечером перед сном, они поспособствуют полному расслаблению. Постарайтесь не есть за час до начала занятий и проконсультируйтесь с врачом в случае, если вы страдаете от проблем со спиной.
4 июня 2016 · Lotos · Просмотров: 4088 · Комментариев: 0  
Сидячая медитация и другие практики
Сидячая медитация и другие практикиНаиболее устойчивое положение для медитации — сидя на подушке и скрестив ноги. Выберите подушку удобной толщины. Позы полулотоса и полного лотоса отлично поддерживают стабильность тела и мыслей. Чтобы сесть в позу лотоса, осторожно скрестите ноги, поместив одну ступню (полулотос) или обе (полный лотос) на бедро другой ноги. Если вам сложно сидеть так, можете просто скрестить ноги или найти любое другое комфортное положение. Позвольте спине выпрямиться, держите глаза полузакрытыми и положите руки на колени. Можете сесть на стул, если вам так приятнее, поставив стопы на пол и положив руки на колени. Либо же лягте на спину на пол, вытянув ноги примерно по ширине плеч, руки — вдоль тела, лучше ладонями вверх.
3 июня 2016 · Lotos · Просмотров: 1210 · Комментариев: 0  
Концентрация присутствия. Две формы присутствия
Концентрация присутствия. Две формы присутствияСостояние, о котором сейчас всё больше говорят, понимается людьми по-разному и исходя из этого понимания, их присутствие может разительно отличаться. У человека может сложиться мнение, что присутствие — нечто простое и понятное, доступное каждому. Быть «здесь и сейчас», этого достаточно. Нельзя сказать, что такая позиция не верна, но данная трактовка слишком поверхностна и может привести к результату, когда человек не осознает действительной силы, нового для многих, состояния сознания и довольствуется малым, думая, что раскрыл весь потенциал этого явления. Первое, что желательно уяснить — сила и качество присутствия напрямую зависит от общей продолжительности этого состояния в течение дня, недели, месяца и т.д.
25 мая 2016 · Stopmind · Просмотров: 2311 · Комментариев: 0  
Что именно происходит с мозгом, когда вы медитируете?
Что именно происходит с мозгом, когда вы медитируете?Сегодня можно прочитать множество правдивых положительных историй о посещении медитативных курсов. Ежегодно десятки тысяч людей отправляются в специализированные школы дома и за границей, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровье и взгляд на мир. Однако история медитации насчитывает больше 3000 лет, и целью этих практик никогда не было то, что сегодня зачастую ищут и находят в них люди с Запада: релаксация и снятие стресса. Изначально медитация была, да и сегодня остается духовным инструментом, созданным, чтобы «очистить» разум от примесей и помех и помочь человеку достичь внутреннего просветления в той форме, в которой понимает его религия буддизма.
20 мая 2016 · Lotos · Просмотров: 1630 · Комментариев: 7  
Лотос «Как всё устроено? Рассказываю за 10 минут»
Лотос «Как всё устроено? Рассказываю за 10 минут»С 2000 года я веду чисто техническую работу - с помощью минимально достаточного количества Терминов пытаюсь описать такой способ мышления-практики, который наиболее коротким путем способен привести к пробуждению. Основа была сформулирована в 2000-2004 года и с тех пор оттачивалась практикой, но существенно не изменилась. В записях блога и комментариях к ним изложены различные аспекты этого подхода. Если бы у меня было всего 10 минут на то, чтобы объяснить суть, то я бы сделал это следующим образом. Постарайтесь понять ключевую мысль: Интеллект - это основа всего...
7 мая 2016 · Lotos · Просмотров: 4918 · Комментариев: 13  
Сознательное воплощение
Сознательное воплощениеЭта статья будет интересна людям, которые перешагнули через переживание отдельного субъекта. Также она будет интересна людям, которые еще в поиске, т.к. она возможно поможет им в их начинаниях. Подразумевается, что читатель уже знаком с предыдущими моими статьями, и разобрался с иллюзиями: реальности, субъекта и сознания. Статья писалась быстро, местами очень сжато, причина тому – я уезжаю навсегда к океану, и возможно, начну быстро забывать русский язык. ...Когда открывается иллюзорная суть реальности, открываются базовые её кирпичики. Выясняется, что нет никакой разницы, между двумя людьми или двумя вещами. Даже во времени нет никакой разницы. Что тысячи лет назад, что сейчас по сути ничего не меняется...
5 мая 2016 · Эвриил · Просмотров: 2998 · Комментариев: 2  
Как распознать псевдонаучную риторику
Как распознать псевдонаучную риторикуЭнергия – это очень тонкая концепция. Ее очень, очень сложно правильно понять, то есть понять так, чтобы этим пониманием можно было воспользоваться, чтобы на основе понимания идеи энергии вы могли рассуждать и получать корректные выводы. Это, конечно, задача не для первоклассника. Но объявить ему: «энергия приводит все в движение» – равнозначно тому, чтобы сказать: «Бог велит всему двигаться», или «дух вызывает движение», или «движение обусловлено свойством движимости». Все это – только определение энергии, его нужно перевернуть. Мы можем сказать: «нечто может двигаться потому, что обладает энергией». Но не: «то что заставляет тело двигаться – это энергия». Здесь есть очень тонкая разница...
3 мая 2016 · Lotos · Просмотров: 1060 · Комментариев: 2  
Шестое Чувство - инструкция для ежедневного пользования
Шестое Чувство - инструкция для ежедневного пользованияСегодня мы с вами откроем секрет шестого чувства. Если среди читателей есть похожие на меня, то вы думаете так же, как и я, что для того чтобы развить шестое чувство, отыскать в себе его, и начать применять нужно как минимум 10 лет заниматься йогой, медитацией, алхимией, магией, эзотерикой и обязательно войти в круг тайного общества. И, в результате, стать чувствительным интуитом и медиумом. Для тех, кто считает так же как считал и я, у меня отличная новость. Прочитав эту короткую статью, вы узнаете, что такое шестое чувство, прочувствуете его и научитесь использовать его для своих жизненных интересов. Да, да – не нужны годы практики и праноедства. Все что нужно, это прочитать статью. Итак, вперед открывать в себе шестое чувство...
1 мая 2016 · syno4ik · Просмотров: 3575 · Комментариев: 6  
Как медитация и нейротехнологии изменят мир
Как медитация и нейротехнологии изменят мирОднажды в одном из своих выступлений мудрый Далай-лама, лидер тибетских буддистов, лауреат Нобелевской премии мира и основатель движения «Деятельность во имя счастья» (Action for Happiness), сказал: «Если каждого 8-летнего ребенка обучить медитации, мы решим проблему насилия в мире за одно поколение». Что имел ввиду Его Святейшество, произнося эти слова? Что за необычная форма празднования Дня мира? Какова связь медитации с распространением мира на Земле? Здесь ответы на эти и другие вопросы, связанные с эволюцией человеческого сознания в пользу большего сострадания, взаимопонимания, миротворчества и устойчивого развития не с философско-эзотерической, а с научной точки зрения. Такой разговор становится возможным благодаря последним достижениям ученых-нейрофизиологов.
28 апреля 2016 · Lotos · Просмотров: 1788 · Комментариев: 14  
Об истинной Свободе
Об истинной СвободеСвобода дается нам дважды – один раз даром с рождением, второй – в сознательном возрасте кропотливым трудом. Но это не вселенский закон, мы сами поставили себя в весьма абсурдные условия, при которых изначально дарованная самой природой и космосом наша внутренняя свобода обменивается на следование чужим правилам, соответствие общепризнанным нормам, жизни по кем-то навязанному лекалу. Мы добровольно отказываемся от собственной уникальности и состояния безусловного счастья для того, чтобы чередой неудач, разочарования в себе, взлетов, падений, лишений и страданий прийти к ней вновь – обновленными, без масок, с чистым и любящим сердцем.
22 апреля 2016 · oxygen · Просмотров: 1283 · Комментариев: 4  
Признаки и уровни продвижения
Признаки и уровни продвиженияКогда человек практикует с упорством, есть два типа знаков на пути, которые указывают, что результат будет вскорости достигнут: неясные и ясные. Неясные признаки известны как основные, и появляются ввиду предыдущих связей человека, даже без практики. Так как они ненадёжны, я не буду описывать их здесь. Ясные знаки появляются в результате практики, и бывают двух типов: временные и неизменные. Временные знаки могут проявиться как в действительности, так и в виде настроений. Первый тип приходит во время подготовительных практик и практик разделения, когда тело чувствует себя на грани коллапса, подобно стенам разрушенного дома, голос кажется изношенным, как будто в глубокой усталости, или если бьёшься в конвульсиях, будто одержимый...
21 апреля 2016 · Lotos · Просмотров: 1728 · Комментариев: 1  
Четыре сущности человека
Четыре сущности человекаЧетыре сущности находятся на расстоянии вытянутой руки спереди (любовь, одухотворенность), сзади (опыт и груз прошлого), справа (злось, агрессия) и слева (хитрость), а по центру – взаимодействующее с ними наше духовное начало или душа. При взаимодействии людей негативные и позитивные энергии и мысли всех четырех сущностей одного человека неизбежно передаются сущностям другого. Основной целью человеческого существования было духовное освобождение человека через встречу своих личности и души. Любую энергию в себе, как позитивную, так и негативную, можно отслеживать, контролировать, перенаправлять, или менять ее знак (с “-” на “+”), во имя самоисцеления, саморазвития, прогресса всего человечества...
20 апреля 2016 · via Combusta · Просмотров: 2364 · Комментариев: 2  
Почему вы до сих пор не пробуждены?
Почему вы до сих пор не пробуждены?Вы практикуете уже десять-пятнадцать-двадцать лет и все еще не пробуждены. Я не имею в виду «посидеть десять минут» перед завтраком или медитацию как форму снятия стресса или проведения досуга в светском формате (что тоже хорошо и имеет полное право на существование). Вы ездите на ретриты, вы посвящаете практике много времени, вы понимаете, что действительно изменились, возможно, у вас даже были пиковые опыты пробуждения, но отождествление с отдельным «Я» остается. Почему? Потому что вы этого не хотите! В глубине души, там, куда вы предпочитаете не заглядывать, вас устраивает ваша непробужденность. В глубине души вы дали согласие на нее. Привыкли к ней...
19 апреля 2016 · Lotos · Просмотров: 2275 · Комментариев: 8  
Как перестать зависеть от мнения окружающих?
Как перестать зависеть от мнения окружающих?Кто не задумывался о том, какую роль одобрение окружающих играет в нашей жизни? Сколько сил уходит на постоянное сканирование: кто что обо мне подумает и скажет? Понравится ли тем, с кем я сегодня увижусь, мой внешний вид, моя позиция и образ мыслей, мой продукт, услуга или творчество? Если вы немного похожи на меня, эти вопросы либо просто тревожат, либо вообще управляют ходом вашей жизни. Внутренний критик всегда на высоте. Иногда даже кажется, что он вперёд нас родился! Но это не так. Внутренний критик — та субличность, которую в нас воспитывает социум: родители, семья, школа, соц.сети и мировое правительство. Он как чип, который контролирует нас, чтобы мы не нашкодили, когда никто не смотрит...
25 марта 2016 · Lotos · Просмотров: 1450 · Комментариев: 2  
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100