Сайт Лотоса » на главную страницу
домойFacebookTwitter

Йога для автолюбителей

| Еще
Йога для автолюбителейСлово «йога» в широком смысле обозначает различные практики управления психическими и физиологическими функциями организма для достижения человеком возвышенного состояния. Ее, или осознанный подход можно внести в любое действие человека и это изменит и ощущения от процесса и результат. Наиболее естественно начать с тех занятий, которые вам нравятся – и удовольствия будет больше, и вероятнее, что такой подход станет привычкой.

Сейчас у многих из нас есть машина, и ездить в путешествия, далекие и не очень – интересное и приятное занятие, хотя при неправильном подходе может быть и утомительным. Несколько предложений, как сделать хорошее — еще лучшим и, кроме того, развивающим нас занятием. Это только направление, намек – а дальнейшее развитие ограничено только вашей фантазией и желанием.

Научитесь виртуозно водить машину. Расширьте пространство, ощущаемое вокруг себя, на размер машины, а потом и больше.

«Машина – мой дом». Сделайте так, чтобы вам в ней было удобно и уютно, чтобы пространство машины стало для вас «своим». Многое тут индивидуально и должно подходить именно вам – запах, чехлы, подушки, камни и т.д. «по фен-шую», без излишеств. Из общих рекомендаций – в машине должно быть чисто, хорошие коврики с нефритом для сидения во время пути для предотвращения профессиональных заболеваний водителей из-за нефизиологичного положения тела (простатит и импотенция у мужчин, геморрой и боли в пояснице у женщин).

Отправляясь в путь, оставьте все свои привычные заморочки и беспокойства, пребывайте в состоянии безмыслия; проживайте, наслаждайтесь, впитывайте окружающие пейзажи и ощущения.

Пересекая реки и высоковольтные линии электропередач, мысленно давайте установку на очищения себя от всей ненужной информации, и это будет происходить, т.к. астральное тело большое и проходит и через водоемы и через ЛЭП.

Двигайтесь в гармоничном режиме, периодически делайте остановки, разминки, подобрав подходящую для себя длительность перегонов и отдыха.
На остановках, заправках развивайте неформальное общение, знакомьтесь с людьми, совершенствуйте свою коммуникабельность.

Делайте физические упражнения и во время движения – напряжение и расслабление различных групп мышц – пресса, интимных мышц и т.д. Несмотря на отсутствие амплитуды и незаметность движений, это один из наиболее эффективных способов тренировки — научиться чувствовать мышцы и различать их, напрягая по отдельности, чем тоньше и дискретнее, тем сильнее эффект.

Дополняйте этот список своими предложениями и наработками.

Хороших путешествий!
Разместил: inactive | 27 октября 2015 | Просмотров: 1176 | Комментариев: 1

 (всего голосов: 1)   ·   Заметил ошибку в тексте? Выдели ее и кликни Ctrl+Enter
Комментарии:
Ник: Гертруда
Всего публикаций: 0
Всего комментариев: 580
Гертруда (Участник  0 | 580)  ·  27 октября 2015, 21:49  
Надеюсь, автор советует только опробованное на себе, и он уже неоднократно почистил своё астральное тело высоковольтной линией электропередач.
Комментарии из Facebook:

Смотрите также:

Способы релаксации
Релаксация - это снятие психического напряжения. Релаксация возникает как непроизвольная или произвольная реакция в результате особой работы человека над собственным психическим состоянием и связана с умением отвлечься от неприятных мыслей и эмоций путем сочетания физического и умственного...

Йога и сидячая работа
Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, сидячая работа оставляют мало шансов для нормального функционирования организма и неудивительно, что в последнее время стало появляться так много спортивно-оздоровительных течений. В то...

Расслабление
Хотя расслабление и является в первую очередь действием на телесном, или физическом уровне, возможности этой медитативной техники практически безграничны. Согласно Гурджиеву, существуют семь уровней расслабления, начиная с "отпускания" напряжения отдельных мышц и далее, идя все глубже и глубже,...

Что такое Йога?
Природа создана из разных элементов, которые в свою очередь создают новые вещества, вступая в реакцию друг с другом. Когда возникает какой-нибудь дисбаланс или противостояние в их взаимодействии, природа стремится вернуть равновесие, и если позволить природе делать свою работу, тогда в окружающей...

Хатха-йога – путь к познанию вашего тела
Три недели назад я посетил уникальный йога-марафон, где состоялась практическая презентация йога студий г. Львова и интерсеные и познавательные лекции о здоровом питании. Именно после этого марафона я понял, что йога мне тоже необходима. Выбрал я одну из студий, где основным направлением является...

Йога и потоотделение
В йоге с потоотделением своя история. Во-первых, есть много стилей, в основном которые можно разделить на динамичные и статичные. Соответственно их нужно соединять дабы работали как красные мышечные волокна (динамика, накачка мышц кровью, увеличение объема) и белые мышечные волокна (статика,...

Якоря осознанности
Для многих людей, «практикующих осознанность», не секрет, что сознание человека не является непрерывным или устойчивым, любое событие, мысль или желание может увести внимание от действительности на долгое время, поглотив наши силы. Однажды, задавшись вопросом, что можно сделать для сохранения...

Информация

Посетители, находящиеся в статусе Гость, не могут оставлять комментарии в данной новости (кроме пользователей сети Facebook).
Вам необходимо зарегистрироваться, либо авторизоваться.
Логин:   Пароль (Забыли?):   Чужой компьютер   |   Регистрация
Новости | Библиотека Лотоса | Почтовая рассылка | Журнал «Эзотера» | Форумы Лотоса | Календарь Событий | Ссылки


Лотос Давайте обсуждать и договариваться 1999-2013
Сайт Лотоса. Системы Развития Человека. Современная Эзотерика. И вот мы здесь :)
| Правообладателям
Модное: Твиттер Фейсбук Вконтакте Живой Журнал
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100